A diéta első három napján többnyire főzve fogyasztják - Hírek 247

első

A diéta első három napján többnyire főzve fogyasztják .

Ez az orosz diéta slágerré vált! Fogyjon 9 kg-ot 9 nap alatt.

A diéta első három napján főként zsír és fűszerek nélküli főtt rizst fogyasztanak, és egy étkezés során legfeljebb egy tálat szabad megenni. Ezenkívül a nap utolsó részét 20.00 előtt kell bevenni. Igyon sok vizet (minimum 1,5 liter) az étkezések között. Ha nagyon szüksége van lekvárra, ehet mézet, de nem lehet több, mint 3 evőkanál. naponta.

Az Oroszországban slágerré vált kilenc napos étrend segítségével akár 9 kilót is gyorsan fogyhat.

Könnyen kivitelezhető, nem igényel éhezést, és olyan élelmiszereken alapul, amelyek könnyen megtalálhatók a piacon.

Az étrend számos show-üzleti sztár kedvence lett, és mára elterjed rajongóik körében.

Jó kritikákat kap, mivel gyorsan eltávolítja például az ünnepek alatt elért súlyt.

Próbáld ki te is, ha még nem jött rá, hogyan lehet megszerezni az álom testét. Térjen vissza kedvenc farmerjébe, és élvezze az életet!