A diéta, amely örökké fiatal marad! A Nőért

Az ötnapos, magas kalóriatartalmú étrend meghosszabbítja az életet az immunrendszer fellendülésével, csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség kockázatát - írta a Daily Telegraph.

Van, aki nagyon jó, ha havonta követi, de másoknak elég három havonta vagy félévente. A derék kerülete és az egészség meghatározó. Ugyanez a csapat tavaly úgy találta, hogy a böjt regenerálja az immunrendszert, és nagyon jó a hosszú távú egészség szempontjából. Mivel azonban sok ember számára nem ajánlott, a tudósok diétát készítettek, amelynek ugyanolyan hatása van.

"Személy szerint kipróbáltam mindkettőt, és az utánzó étrend sokkal könnyebben követhető és nagyon biztonságos" - mondta Walter Longo, a csapat vezetője.

A diéta első napján 1090 kalória megengedett - 10 százalék fehérje, 56 százalék zsír és 34 százalék szénhidrát. A második és az ötödik nap között a kalória 725 - 9 százalék fehérjére, 44 százalék zsírra és 47 százalékra szénhidrátra csökken.

---