A diéta, amely fiatalíthat minket - Monica Balayan
Vannak olyan ételek, amelyek megállíthatják az öregedést és visszatérhetnek az ifjúsághoz?
Ezzel a kérdéssel évek óta foglalkozik Prof. Nicholas Pericone, a Yale Egyetem Orvostudományi Intézete. A tudós számos tanulmányt végzett, és egy rendkívül egyszerű és hatékony étrendet állított össze, amelynek eredménye napokon belül látható.
A Pericone bőrgyógyász logikusan elkezdte tanulmányozni, hogy mely ételek képesek helyreállítani a bőr fiatalos megjelenését. Kutatása azonban váratlan eredményekhez vezet. Kiderült, hogy bizonyos ételek segítségével az egész testet megfiatalíthatjuk.
A hosszú távú kutatások elemzése azt mutatja, hogy hetente legalább két új gyümölcsöt kell kipróbálni. A cél az, hogy a szervezet a lehető legkülönbözőbb antioxidánsokat és tápanyagokat kapja.
A főmenü főleg lazacot, különféle halakat és hűtött csirkét tartalmazzon.
A diéta legfontosabb tényezője természetesen a lazac, amely rengeteg Omega-3 miatt igazi fiatalító bomba. Ezek a zsírsavak elképesztően képesek regenerálni a bőrt és az egész testet sejtszinten.
Ennek egyik oka az a hatalmas mennyiségű fehérje, amely szó szerint regenerálja a testet, a hajat és a körmöket. Ezenkívül megkönnyítik a vér oxigénátadását és feltöltik az összes B-vitaminnal, amelyek kulcsfontosságú tényezők a test megújulásában.