A cukorbetegség megelőzésére Magazin MD
A Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) a www.idf.org weboldalon részletes információkat közöl arról, hogy mik a különböző típusú cukorbetegségek, valamint a betegség és szövődményeinek megelőzésére (megelőzésére) vonatkozó intézkedésekről. Ez az információ egy ötéves kampány része, amelynek célja a cukorbetegség oktatása és megelőzése a jövőnk védelme érdekében. Közzétesszük a legfontosabbat.
Jelenleg az 1-es típusú cukorbetegség előfordulása nem akadályozható meg (nincs bizonyítottan hatékony megelőző intézkedés). A még nem tisztázott környezeti tényezők olyan immunválaszt váltanak ki, amely fokozatosan elpusztítja a hasnyálmirigy saját inzulintermelő sejtjeit (autoimmun betegség). Folytatódik a tudományos kutatás, amelynek során különféle módszereket és eszközöket vizsgálnak ennek a folyamatnak a blokkolására.
Az 1-es típusú cukorbetegség általában hirtelen és drámai módon jelentkezik (az inzulin abszolút hiánya miatt, ami anyagcsere-katasztrófához vezet), míg a 2-es típusú cukorbetegség tünetei gyakran enyhék vagy hiányozhatnak, ami megnehezíti az ilyen típusú cukorbetegség észlelését. első.
Az 1-es típusú cukorbetegeknél a saját inzulintermelés hiánya miatt ezt a hormont külsőleg kell előállítani (szubkután injekcióval vagy inzulinpumpával). Az összes cukorbeteg körülbelül 5-10% -a szenved ilyen típusú betegségben.
A 2-es típusú cukorbetegség azonban sok esetben elkerülhető az egészséges testsúly fenntartásával és a mérsékelt, de rendszeres fizikai aktivitással. Ezt a tényt Kínában, Finnországban és az Egyesült Államokban végzett klinikai vizsgálatok igazolták. Ha most nem hoznak intézkedéseket a 2-es típusú cukorbetegség elsődleges megelőzésére, akkor az egészségügyi rendszerek nem képesek megbirkózni a cukorbetegség járványával, különösen az elöregedő népesség és a nyugdíjkorhatárral rendelkező emberek növekvő hányada mellett. Ezek a demográfiai és epidemiológiai tények egyrészről a cukorbetegek növekvő hullámát, másrészt az állandó munkaerő csökkenését jelentik, hogy elegendő friss finanszírozást biztosítsanak az egészségbiztosítási pénztárak számára, hogy biztosítsák a krónikus betegek egész életen át tartó kezelését és rehabilitációját. és az orvosi szolgáltatások és felszerelések folyamatosan drágulnak, ami többletköltségeket jelent, a növekvő alacsonyabb bevételek mellett…)
Ezért nagyon fontos befektetni a 2-es típusú cukorbetegség elsődleges megelőzését (megelőzését) szolgáló programokra, a lakosság oktatásával a betegség megelőzésére, valamint a betegség előfordulásának fokozottan veszélyeztetett emberek korai felismerésére.
Ez pénzt takaríthat meg a jövőben a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának késése vagy késése, és ennek megfelelően annak szövődményei miatt.
A Nemzetközi Diabétesz Szövetség 2007-ben konszenzust tett közzé a 2-es típusú cukorbetegség megelőzéséről, amely három egyszerű lépést kínál:
1. A 2-es típusú cukorbetegség kockázatának kitett összes embert aktívan azonosítani kell egy egyszerű kérdőív kitöltésével az olyan kockázati tényezők felmérése érdekében, mint az életkor, a derékbőség, a család története, a szív- és érrendszeri megbetegedések története és a terhességi cukorbetegség (nőknél).
2. Miután észlelték, a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának kitett embereknek vércukorszint-vizsgálatot kell végezniük a diabétesz előtti állapotok - például az éhomi éhgyomri glükóz és/vagy a csökkent glükóztolerancia - azonosítására. A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának csökkentése vagy késleltetése érdekében a megelőzési intézkedéseket az ilyen állapotú betegekre kell irányítani.
3. A súlycsökkenés és a rendszeres mérsékelt fizikai aktivitás elősegítheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának késleltetését.A legalább 30 percig tartó aktív séta 35-40% -kal csökkentheti a kockázatot! Uszás, kerékpározás és tánc is megfelelő. (A szerk. A regionális és helyi cukorbetegséggel foglalkozó szervezeteket arra ösztönzik, hogy kezdeményezzenek vagy legalább vegyenek részt a lakosság fizikai aktivitásának növelését célzó közösségi kezdeményezésekben, és ne azokon a helyeken, ahol tagjaik étkeznek együtt).
Cukorbetegség esetén a hasnyálmirigy nem képes elegendő inzulint termelni, vagy sejtjeink (az izmokban és a májban) nem tudják hatékonyan felhasználni az inzulint, ami a vércukorszint emelkedéséhez vezet - ezt az állapotot hiperglikémiának nevezik.