A cukor lemondásának okai
A cukor nem élelmiszer - üres kalóriákat tartalmaz, alacsony tápértékkel, és valójában arra kényszeríti a testet, hogy ellopja a vitaminokat más fontos szervektől a cukor feldolgozása érdekében, így alultáplálva.
A cukor hízik - tele van a zsírszövetben tárolt kalóriákkal. Ezeknek a kalóriáknak elégetése sok erőfeszítést igényel.
A cukor idegessé tesz - egyértelmű kapcsolat van a felesleges cukor és a magas inzulin- és adrenalinszint miatti szorongások, depresszió és skizofrénia között.
A cukor cukorbetegséget, szív- és veseproblémákat okoz - a felesleges cukor károsíthatja a hasnyálmirigyet.
A cukor káros a fogakra - növeli a szájban a zománcot maró baktériumok számát. A legnagyobb bűncselekmény az, hogy sok népszerű fogkrém tartalmaz cukrot, és ezt nem kell feltüntetni a címkén.