A csokoládé reggeli torta jót tesz az agyadnak és a derekadnak a LifeStyle számára

A New York-i Syracuse Egyetem kutatói a közelmúltban nagyszabású tanulmányt végeztek 968, 23 és 98 év közötti ember bevonásával. Étkezési szokásaik a kísérlet során nem változtak.

Kutatások kimutatták, hogy a csokoládé közvetlen hatással van kognitív képességeinkre, és a rendszeres fogyasztás jelentősen javítja a memóriát és fejleszti absztrakt gondolkodásmódunkat.

Néhány évvel ezelőtt a Tel Avivi Egyetem kutatói azt találták, hogy minden reggel csokoládét ettek. Azt állítják, hogy ez segíti munkájukat. Ellentétben azzal a közhiedelemmel, miszerint az embereknek csökkenteniük kell a csokoládéfogyasztást diéta közben, bebizonyosodott, hogy a csokoládé valóban segít az embernek a fogyásban.

tesz

"Amikor felébred, az agyának azonnal energiára van szüksége" - mondja Dr. Daniela Jakubovic. "Ez az a napszak, amikor a tested energiává alakítja az ételt. A nap későbbi szakaszában, amikor eszel, a tested és az agyad már éber, ami miatt az ételből származó energiát zsírként tárolják. Így hízik. kevesebbet eszel. "