A csirke és a hal faragja Julia Roberts testét

Julia Roberts hollywoodi kollégája egyikének sem adott több mint 30 évet. Mint minden hírességnek, neki is kötelessége fenntartani ezt a tökéletes megjelenést saját maga és karrierje, valamint rajongói milliói számára szerte a világon.

faragja

A hollywoodi csillag felfedi tökéletes alakjának, fényes egészségének, feszes bőrének és az arcán és a nyakán látható ráncok hiányának titkát. Ez néhány viszonylag könnyű étrend, amelyet bárki kipróbálhat.

természetesen, a gyönyörű nő több étrendi lehetőségre támaszkodik, mivel bebizonyosodott, hogy az azonos élelmiszerek hosszú ideig történő fogyasztása negatív hatással bír. Ezért a hónap első tíz napja így kezdődik:

Reggeli (legkésőbb 8 órán belül): kávé/tea, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér/reszelt, 100 g sárga sajt/túró/2 főtt tojás;

10:00: 2 különböző gyümölcs;

Ebéd: zöldségsaláta 1 evőkanál. olívaolaj, 200 g főtt hús (főleg csirke) vagy hal, 100 g főtt tészta (rizs vagy sült burgonya);

Vacsora (legkésőbb 18 órakor): 200 g főtt hús (csirke) vagy hal, egy csésze zöld tea;