A csillagok étrendje Jennifer Lopez - Tialoto napi étlapja

Az énekesnő megosztja kedvenc dolgait

Jennifer Lopez az a nő, akinek szeretnénk kinézni. Idén lesz 51 éves, de még mindig remekül mutat, és egy pillanatra sem lazít. Az énekesnő szigorú diétát követ és állandó edzéssel tartja karban az izmait, amelyek még az elszigeteltség alatt sem álltak meg.

Bár nem hisszük el, volt, amikor Jay Lo egyáltalán nem szerette az alakját. Ez ikrek, Emma és Max születése után következik be, amikor a csillag úgy dönt, hogy teljesen megváltoztatja étrendjét. "Belenéztem a tükörbe, és nem hittem el, mennyire tele vagyok" - mondta akkor a nő.

Keményen kezdett edzeni, és több mint 10 kg-ot sikerült lefogynia. - Ikrek szülését követően meg kellett változtatnom az étrendemet. Jelenleg Lopez azt mondja, hogy sokkal kevesebbet eszik, mint korábban, és a legjobban a kenyér hiányzik neki. A dédelgetett cél felé vezető úton az énekesnő röviden vegán étrendet követett, de most csirkét, lazacot és más húsokat eszik.

---