A csata portálja; DILLION WHITE Most egész évben edzek

Boksz és harcművészetek

Dillian White: Most egész évben edzek

A nehézsúlyú brit esélyes, Dillian White szerint a WBA, az IBO és az IBF világbajnokának kiütéses veresége, Anthony Joshua megváltoztatta az edzéshez való hozzáállását, és segített abban, hogy jobb ökölvívó legyen.

"A Joshuával vívott csata arra késztetett, hogy újragondoljam a felkészülés szemléletét. Megállapítottam, hogy testi és lelki problémám van. Fizikámmal egyedül Londonban gondoskodtam. Realista vagyok, és ha valami nem stimmel az életemben, megpróbálok leülni és elemezni, átgondolni, és amikor megtettem, rájöttem, hogy ökölvívóként jobban kell ennem és edzeni. amit tettem Mondta White.

"Most reggel 10 órakor kardióedzést, 14 órakor testedzést, este 18 órakor bokszedzést tartok. Ez egy rendes nap számomra, és így telik a hetem. Folyamatosan változtatjuk a fizikai edzéssel kapcsolatos szemléletemet. Az étrendemet és az életmódomat jobbra változtattam. A kiváló minőségű termékek folyamatos használata azt jelenti, hogy kevesebb ideig kell diétáznom, csak ki kellett zárnom néhány terméket. Előtte 6-8 héttel a csata előtt kezdtem el edzeni, most pedig egy egész évig edzek, és amennyire csak tudom, jó formában tartom magam. Néha megengedem magamnak, hogy egy kicsit lazítsak, de most folyamatosan dolgozom. A Joshuával vívott csata után izomtömegre tettem szert, sokkal robbanékonyabbá és ellenállóbbá váltam. "

---