A családi vacsorák csökkentik a gyermekkori elhízás kockázatát; Hogyan lehet fogyni

A tudósok szerint a hagyományos családi vacsora megmentheti a gyermekeket a túlsúlytól és az elhízástól, vagy legalábbis 40% -kal csökkentheti a kockázatot.

családi

Ha újra megnézzük a múlt patriarchális hagyományait, amelyek a családdal való vacsorát valami szentként definiálják, akkor egy új tanulmány szerint nemcsak a nevelés, hanem a gyermekeink egészsége érdekében is jót tehetünk.

A három fő tényező, amely minimalizálja a gyermekek túlsúlyának kockázatát, elegendő alvás, rendszeres családi vacsora és kevesebb tévézés. A legjobb hatás az, ha a három tényező együtt van.

A tanulmány vezetője, Dr. Sarah Anderson szerint ez az életmód még a veszélyeztetett gyermekeket is megvédi. .