Tesztoszteron Cél, értékek, vétel
Mi a tesztoszteron?
A tesztoszteron (más néven "férfi nemi hormon") fontos testrész mind a férfiak, mind a nők körében. Ez a szteroid hormon természetes módon termelődik testünkben - a herékben és a petefészkekben. A férfiaknál lényegesen nagyobb mennyiségben van, ami befolyásolja az érést és a külső szexuális jellemzőket. Az életkor előrehaladtával a férfiak tesztoszteronszintje csökken, ami teljesen normális biológiai minta.
A tesztoszteron hormon számos, a testünkben zajló folyamathoz kapcsolódik. Hatással van az erőre, a motivációra, az állóképességre, a reproduktív rendszerre és egyebekre. Itt található minden, amit tudnia kell az előnyökről, ártalmakról, egészségi állapotról és annak fontosságáról.
Magas tesztoszteron értékek
A szteroid hormon tesztoszteron normál szintje között van 400-600 ng/dL (nanogramm/deciliter). A férfi test hormonális csúcsán van, 20 éves kor körüli szinten. Ezek a szintek 30 éves kor után csökkenni kezdenek. A jó hormonszint fenntartásához terápiákra, diagnózisra, megfelelő bevitelre, adagolásra és ciklusokra van szükség. Az ultramagas és kiegyensúlyozatlan tesztoszteronnak tekintjük az összes olyan értéket, amely meghaladja az értéket 1070ng/dL .
A magas tesztoszteron előnyei
De mi az oka annak, hogy magasabb tesztoszteronszintet akarunk elérni a vérben? A gyakorlatban jó hormonszint jelenlétében a test számos előnyt élvez, például:
- könnyebb az izomtömeg növelése;
- a testzsír könnyebb megtisztítása;
- több erő és fizikai energia;
- több állóképesség;
- több motiváció és önbizalom;
- kevesebb hangulatváltozás;
- normalizálja a vérnyomást;
- csökkenti a szívroham esélyét;
- csökkenti a túlsúly esélyét;
- erősebb libidó.
Mindezek az előnyök kiemelkedően fontosak a gyakornokok és az eredmények számára, amelyeket a test el tud érni. Ez az a fő ok, amely arra késztet, hogy figyelemmel kísérjük a testünk egyensúlyát és az értékeket, amelyekbe illeszkedünk. A hormonszint valóban számít!
Alacsony tesztoszteron - értékek, jellemzők és árt
Az alacsony tesztoszteronszint nőknél és 30 év feletti férfiaknál is gyakori. Bizonyos esetekben a férfiaknak egyszerűen hormonális problémájuk van, majd szakemberrel kell konzultálni és szigorúan speciális terápiát kell elkezdeni.
Az alacsony tesztoszteronszint azok, amelyek alá esnek 300 ng/dL (nanogramm/deciliter). Ezt egy speciális vérvizsgálat határozza meg. Ezután általában "kezelést" írnak elő. Az alacsony hormonszint vezet az ún. "Ártalom" - negatív hatással vannak az edzés közbeni teljesítményedre, és észrevehetők a mindennapi életben.
Az alacsony tesztoszteron jelei
De mi történik velünk, ha alacsony a tesztoszteron szint? Alacsony tesztoszteronszint jelenlétében a szervezet a következő problémákkal találkozik:
- kevés fizikai energia
- erő és állóképesség hiánya
- a testzsír felhalmozódásának előfeltételei
- izomtömeg csökkenés
- gyenge, csökkent libidó
- merevedési problémák
- kevesebb haj és kopaszság
- gyakori hangulatváltozások, ingerlékenység, depresszió
Ha ezekben a problémákban szenved, érdemes odafigyelni a testére és ellenőrizni, hogy a probléma nem a hormonszintjében van-e.
Tesztoszteron tabletta/tabletta és injekció
A vér tesztoszteronszintjének növelése és az új fitnesz előnyök felszívása érdekében szteroid termékeket kell használnia. A minőségi termékek lehetnek tabletták vagy injekciók, amelyek ugyanolyan hatékonyak a zsírégetésben és az izomtömeg növelésében.
Tesztoszteron tabletták/tabletták - előnyök és ártanak, ha beveszik őket
Javasoljuk, hogy a tesztoszteron tablettákat csak férfiak vegyék be. A tabletta nagyon népszerű és előnyös lehetőség a vérszint kiegyensúlyozására. A tablettákat könnyebb és kényelmesebb bevenni, különösen a mozgalmas és mozgalmas mindennapi életben. Az injekciókkal egyformán hatékonyak.