A crossfit bálvány, Annie Torisdotter nyeri a 2015-ös CrossFit Dream-t

A CrossFit kétszeres bajnoka, Annie Torisdotter heti hat edzésnek, valamint a Paleo diétának köszönheti nagyszerű alakját és dominanciáját a sportban. Torisdotter, a 2011-es és a 2012-es "Sportosabb nő a Földön" szerint a CrossFit számtalan módon megváltoztatta az életét.

crossfit

"A CrossFit-en keresztül ismerkedtem meg a barátommal" - mondta Annie a Telegraphnak december 28-án. "A családom a CrossFit-et edzi. Van egy CrossFit szobám Izlandon. A sport számtalan módon megváltoztatta az életemet.

Az 1,70 m magas, 67 kg súlyú Torisdotter 164 kg-ot képes megemelni. holtverseny, a nem edzésnapokon pedig úszás és kerékpározás. Annie mindennapjai szinte teljes egészében a CrossFit-hez kapcsolódnak, és több mint elégedett ezzel az életmóddal. "A CrossFit segít abban, hogy egészséges életet éljek, és ezen keresztül új módszereket fedezek fel önmagam kihívására" - mondja Thorisdotter. - Hogyan lehetne másképp megtudni, mire képes a testem?

Míg a legtöbben a szokásos napi testmozgást veszik edzésnek, Annie szereti edzeni és meghaladni a testét. Képzési rendszere finoman szólva is brutális. 90 és 120 perc között edz, napi kétszer, a hét hat napján. Kombinálja az erőedzést a mobilitási munkával és a rövid intenzív komplexumokkal. Edző az edzőteremben is, amelynek tulajdonosa Izland - a CrossFit Reykjavík.