A Coral Club Bulgaria előadást szervez Blagoevgradban a SMART FOOD SMART EMBER-ekről

Okos étel az okos emberek számára

club

Meghívjuk Önt egy 4 műhelysorozatra, amely az intelligens ételeket szolgálja nekünk, okos embereknek.

Mi fog történni a találkozásaink során?

Minden találkozó elején megmérjük a súlyt, a kerületet, az izom, a zsír és a víz százalékos arányát, a zsigeri zsírokat, az anyagcsere korát. Felmérések segítségével meghatározzuk anyagcseretípusunkat. Ajánlásokat kapunk az anyagcseretípusunknak megfelelő táplálkozásról és testmozgásról. Ezután előadásokat tartunk az egészséges táplálkozással kapcsolatos témákról - mi a megfelelő reggeli, mik a szénhidrátok és a glikémiás index, mely zsírok hasznosak nekünk, milyen és mennyi vízre van szükségünk a testünknek, hogyan kell tisztítani, hogyan kell megfelelően vásárolni és sok más téma. Gyakorlati óráink is lesznek - légzési technikák, vizualizációk, kondicionáló tréning és szuperételek, vagy hasznos és finom koktélok kóstolása. Ami a legfontosabb - talál hasonló gondolkodású embereket, akik, akárcsak te, úgy döntöttek, hogy odafigyelnek az egészségükre, hogy aktívak és magabiztosak legyenek. Az eredmények, amelyeket ígérünk neked: jobb egészség és önbizalom, fokozott hangnem, optimális súly elérése. Olyan ismeretek és készségek, amelyek sok éven át szolgálnak!