A citromlé titkai

A citromlé titkai.

Gondolt már arra, hogy lecseréli a reggeli csészéjét egy kávéra, például egy pohár meleg vízre és szelet citromra? A helyettesítést világhírű táplálkozási szakemberek javasolják. Ezzel a kombinációval a testének számos előnye lesz, többek között segítség a fogyásban, hidratálja a bőrt, jobb emésztés és növeli a bevitelét C vitamin. Reggeli bevitele ennek az italnak, hangot ad és koncentrál a nap folyamán.

Hogyan lehet citromlevet kapni?

Táplálkozási szakemberek javasoljuk, hogy vegye össze egy fél citrom és 1 csésze forró víz levét. Ha nem szeretné, vagy nincs ideje minden nap citromlevet préselni, akkor helyettesítheti egy evőkanál palackozott citromlével, amelyet bármelyik üzletben megtalálhat. Ebben az esetben mindenképpen vásároljon 100% -ot organikus citromlé. Nak nek felgyorsítja az anyagcserét adj hozzá egy csipet fahéjat vagy egy csipet gyömbért. A citrom akár 10 napig is friss és lédús marad szobahőmérsékleten, ami lehetővé teszi, hogy egy egész héten keresztül csak egyszer kapja meg őket. A kapott friss citromlé tárolásának másik érdekes és praktikus módja az elkészítése fagyassza le a jégkockákat a kamrákban, így nem veszít el egyetlen értékes összetevőt sem. Csak vegyen egy pohár meleg vizet, tegye a fagylaltot citromlével, és kevesebb mint 3 perc múlva hihetetlenül egészséges és tonizáló italt fogyaszt.

Célja

A reggeli citromvíz serkenti emésztőrendszer, Louis Atkinson szerint írta a cikket "fogyni karácsonyra citromlé-diétával. ' Ez javítja testünk képességét a tápanyagok jobb felszívódására. A tápanyagok gyenge felszívódása éhségérzetet okozhat, még akkor is, ha még nem tapasztalja meg.

---