A csodálatos ételek, amelyek gyógyítanak - hírek a táplálkozásról, a diétákról és a fogyásról; receptek minden ízléshez

gyógyítanak

A modern táplálkozási szakemberek és az orvosi szakemberek ma magabiztosak - sok olyan étel van, amely gyógyító és holisztikus tulajdonságokkal rendelkezik. És valóban döntő fontosságúak az egészség szempontjából, biztosítva a test optimális ellátását a szükséges anyagokkal.

Vannak, akik depresszióba esnek, vagy "csak" könnyen elfáradnak és fogékonnyá válnak a betegségekre, mert nem minden nap étkeznek egészségesen. Nem mindent lehet pótolni multivitaminokkal! A holisztikus és gyógyító tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerekben több száz gyógyhatású összetevő található, amelyek segíthetnek abban, hogy a legtermészetesebb módon - az étel révén - megvédjük magunkat a betegségektől.

Gyógyító étrend?

A gyógyító étrend olyan étrend, amely hangsúlyozza a sok víz, friss gyümölcs és zöldség, gyógyító ételek, finomítatlan tengeri sók és egészséges zsírok használatát. Ezeknek az ételeknek a bevonásával és egyúttal a méreganyagokkal teli termékek elkerülésével megvédhetjük magunkat sokféle betegségtől.

Nem szabad figyelmen kívül hagyni a friss gyümölcsök és zöldségek fontosságát a kiegyensúlyozott étrendben. Nagyon sok rostot és tápanyagot tartalmaznak, amelyek létfontosságúak a jó egészség fenntartásához.

Ha különlegessé kell tenni a gyógyszeres élelmiszerek és az általuk védett betegségek felsorolása, így nézne ki:

- Rák: sárgarépa, mész, fokhagyma, citrom;

- Székrekedés: káposzta, mandula, uborka, sárgarépa, saláta, mész, banán, kukorica, datolya, füge, mazsola, spenót, burgonya, búzakenyér;

- Megfázás és köhögés: citrom, fokhagyma, gyömbér, mész;

- Savak: kókuszdió, grapefruit, földimogyoró, méz, joghurt;

- Kolera: kókusztej, uborka, hagyma;

- Ízületi gyulladás: banán, alma, mangó, fokhagyma, uborka;

- Magas vérnyomás: banán, alma, fokhagyma, citrom, mész, zab, hagyma;

- Dizentéria: sárgarépa, banán, fokhagyma, földimogyoró, gránátalma, mangómag;

- A fogakkal és az ínyekkel kapcsolatos problémák: nyers földimogyoró, mész, alma, gránátalma, hagyma, spenót;