A Chlorella üldözi a méreganyagokat és erősíti az immunrendszert, a csontokat, az izmokat és a szívet - Blog
Gyömbér, fokhagyma, áfonya, avokádó, mandula, lenmag, kurkuma, fahéj, oregánó, rozmaring, zöld tea, chlorella, spirulina, vörösbor. Ez csak néhány a szuperélelmiszerekből és a szuperfűszerekből, amelyek összetétele rendkívül előnyös az egészségünk számára. Gazdag antioxidánsokban és testünk számára több tucat nagyon hasznos anyagban találhatók, amelyek között megtalálhatók a fitotápanyagok, a klorofill és a fikocianin. A szuperélelmiszerek közötti különbség sajátos összetételükben van. Ne gondolja, hogy ugyanaz a helyzet, ha mandulát eszik, vagy fahéjat tesz a tejébe. Minden egyes szuperételre jellemző a sajátos összetétele, amely egyedivé és alkalmassá teszi a különböző egészségügyi körülményekre.
Például egyes szuperélelmiszerek fehérjében és rostokban gazdagok, míg mások vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok. Mások fitonutrienseket, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, de kevés a fehérje. A megoldás a változatos étrendben rejlik, amely biztosítja az egészségünk számára jótékony hatású tápanyagok bevitelét.
Ebben a cikkben megnézzük a mai egyik legértékesebbet szuperélelmiszerek - chlorella. Ez egy zöld egysejtű alga, amely sok fehérjét és mind a nyolc esszenciális aminosavat tartalmaz. Ezenkívül a chlorella gazdag klorofillban, nukleinsavban és béta-karotinban - olyan anyagokban, amelyek kulcsfontosságú szerepet játszanak a méreganyagok eltávolításában és testünk tisztításában, a sejtek és szövetek megújításában és a szervezet oxidációjának csökkentésében. Az algákat az A-, C- és E-vitaminok, a B-vitaminok, a magnézium, a nátrium, a kalcium, a cink, a vas, a DNS és az RNS, valamint az olyan enzimek, mint a klorofiláz és a pepszin jelenléte miatt is értékelik. A vegetáriánusok számára a chlorella felbecsülhetetlen magas fehérjetartalma miatt.