A bőrünk beszél! Néhány egészséges tipp a megértéshez
A szép és egészséges bőr a nők önbizalmának alapja. Ugyanakkor létfontosságú funkciója van a test számára. A tiszta bőr és a friss arc jó egészséget mutat. Foltok vagy pattanások jelenléte az arc különböző részein, ez sokat elárulhat egészségéről. Az ókori kínai orvoslás úgy vélte, hogy a bőr az első problémákat mutatja a test egészségi problémáinak és betegségeinek.
Az egészséges és szép bőr kedves hölgyek számára a modern kozmetikumok és eljárások használata nem elegendő. Egészséges és szép bőr lehetséges minden szervünk és rendszerünk normális működésével, megfelelő életritmussal, megfelelő táplálkozással, aktív pihenéssel és jó hangulattal.
Minden bőrgyógyász elmondja, hogy az étel a jó bőr egészségének kulcsa. Meg fogunk térni a leggyakoribb problémákra és hasznos tippekre a kezelésükhöz.
A bőr egyik legjobb barátja a C- és E-vitamin, valamint számos antioxidáns, például ellagsav, szőlőmag kivonat. Ezen előnyös elemek nagy mennyisége megtalálható a citrusfélékben, az eperben, a kiviben, a gránátalmában és a paradicsomban.
Zsíros bőrre
A bőrtípusának megfelelő kozmetikumok mellett több A-vitamin-tartalmú ételt kell fogyasztania, mert ez jelentősen csökkenti a faggyú szekrécióját. Egyél több szárított/friss sárgabarackot, mangót, sárgarépát, tojást, spenótot, tököt, édesburgonyát.