A boldogság listája
Ön depressziós? Vagy csak neked nem működik? A fulladók üdvössége maguknak a fulladóknak a munkája, ha hinni kell Ostap Bender híres mondatának. Olyan könyveket, dalokat, filmeket és még illatokat készítettünk, amelyek felemelhetik a kedvedet, sőt szárnyakat is kihajtanak. Folytathatja ezt a listát önállóan, de ami még fontosabb, adja át mindenkinek a maga körül.
Rudyard Kipling - Egy dzsungel könyv
Mikor: úgy tűnik, nem érted, hogyan működik ez a világ
Mivel: Rudyard Kipling, a híres angol író ebben a könyvben arról mesélt, hogy mi a legsúlyosabb lecke, amelyet életünk során meg kell tanulnunk. A párduc Bagira és a medve Balu a kis Mowglit vezetik át a tanulás nehéz szakaszán. Nekünk is.
Gerald Darrell - A családom és más állatok
Mikor: teljesen megvadulsz
Mivel: tudod, hogy egy cica vagy kiskutya simogatása, ha ideges vagy, megnyugtat. Ha nincs, olvassa el a csodálatos vicces történeteket erről az angol családról, aki Korfu szigetén telepedett le. Megjegyzés: ha nem olvasol a természetről, menj egyenesen a párbeszédekhez, senki sem fogja megérteni.
Ilf és Petrov - Az aranyborjú/a 12 szék
Mikor: unatkozol
Mivel: a Ostap által viselni kívánt fehér nadrág örök, csakúgy, mint okos mondatai, amelyeket az út alatt és felett idéznek. Ez egy orosz klasszikus, de nem penész, hanem kifinomult szórakozás illata van. Mindkét regény nagyon népszerű a férfiak körében, így ha kedvesed nem olvasta el őket, akkor meglepheted velük ezt a karácsonyt, és utána nézhetsz.
Rhonda Byrne - A titok
Mikor: azt akarod, hogy valami jó történjen veled
Mivel: a pozitív gondolkodás erejét ilyen gyönyörű módon mondja el Rhonda Byrne! Ne ess kétségbe, olvassa el, amit írt, és higgyen abban, hogy megváltoztathatja az életét. A könyv korrigálja a különösen rossz hangulatokat, de akkor sem, ha túl pesszimistán viszonyulsz az élethez általában.
Antoine Saint-Exupery - A kis herceg
Mikor: mindenki rossz, te is
Mivel: jobb lesz a világ, ha mindenki jó és szereti egymást. Naivan hangzik, de nincs messze az igazságtól. Ezenkívül a könyv felnőtteknek szól, de vannak képek. Miért felejtették el a képeket a könyvekbe tenni?!
Sült szeleten
Mikor: amikor fázol és éhes vagy
Mivel: a pirított szeletek, a sütött sütemény vagy a húsvéti torta illata képes arra, hogy a legreménytelenebb helyzetet is kicsit elfogadhatóbbá tegye. Az illat melegítő hatással is rendelkezik, mert feloldja a meleg ház emlékeit, és így jobban érzi magát.
Citrusfélék
Mikor: erősségednek vége, csak úgy érzed, hogy elájulsz a gyengeségtől
Mivel: a narancs és a citrom remek ébresztőóra. A citrom aromája bizonyítottan 54% -kal csökkenti a számítógépen elkövethető hibákat. Ha napközben rosszul érzi magát, és nem tud elaludni, készítsen magának citruslevet úgy, hogy szagolja azt, mint forró kávéval.
Menta
Mikor: nyugtalan vagy
Mivel: A menta megnyugtatja a túl izgatott idegrendszert, segít legyőzni ingerültségét, agresszióját, és koncentráltabbá is tesz. A középkorban a főiskolai hallgatók menta koszorúkat viseltek a nyakukban, teázni pedig akkor lehet, ha fontos találkozón van részed.
Kávé
Mikor: nem ébredhet fel
Mivel: csak egy korty minőségi kávé, például a Lavazza segít megbirkózni az álmatlanság következményeivel. Különösen a kávé aromája befolyásolja az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező hormonok felszabadulását, és megvédi az idegsejteket a stressz okozta károsodásoktól.
Tényleg barátok lehetsz a рани Food-szal
Saláta
Mikor: csokoládéval akarsz ünnepelni valamit, de a farmer feszes
Mivel: Az endorfinok - a boldogság hormonjai - nemcsak a csokoládéban, hanem a sült paprikában, a paradicsomban és (el tudod képzelni!) a répában is megtalálhatók.