A böjt regenerálja és megújítja az immunrendszert; Erdei utazó
Először figyelték meg a tudósok az immunsejtek őssejtek általi regenerálódását természetes úton. A böjt és a szakaszos böjt szó szerint helyreállíthatja az immunrendszert. A múlt hónapban, 2007 - ben megjelent tanulmány szerint cell.com, Az elhúzódó böjt nemcsak megakadályozza az immunsejtek károsodását, hanem az immunsejtek regenerálódását is előidézi, az alvó őssejteket aktív önmegújítóvá alakítja. Mind az egereknél, mind az embereknél az elhúzódó koplalás jelentősen csökkenti a fehérvérsejtek számát. A tudósok jelentős változásokat észlelnek a vérképző rendszerben, amely felelős a vér és az immunsejtek kialakulásáért a szervezetben.
"Nem feltételeztük, hogy a hosszan tartó nélkülözésnek ilyen figyelemre méltó hatása lehet, kiváltva az őssejtek által a vérképző rendszer regenerálódását." - Walter Longo
A tanulmány eredményeinek számos előnye lehet az egészséges öregedés szempontjából, ahol az immunrendszer az életkor előrehaladtával különböző betegségek kialakulását okozza.
Hosszan tartó böjt a teljes böjt időszakával - 2-4 napos koplalás 6 hónapos koplalási időszak alatt, arra kényszeríti a testet, hogy elpusztítsa a régi és sérült immunsejteket és újakat generáljon. Ilyen étrend alkalmazható kemoterápiában, immunhiányban vagy akár autoimmun betegségben szenvedő betegeknél.
"Amikor a test éhezik, a rendszer energiát próbál megtakarítani, és ennek egyik módja az, hogy újrahasznosítja a szükséges immunsejteket, különösen a sérülteket. Állatoknál és embereknél egyaránt azt láttuk, hogy az elhúzódó koplalás csökkenti a fehérvérsejtek számát. Amint elkezd normálisan étkezni, megnő a vérsejtjeinek száma. Megkérdeztük magunktól, miért történik ez? ”- magyarázza Walter Longo