A Blush Dale Carnegie Blog; hogyan lehet legyőzni a szorongást és élvezni az életet
Utolsó változás: 2014. szeptember 8., 05:26
ÉLJEN MA
1871 tavaszán egy fiatal férfi bukkant rá egy könyvre, és elolvasott egy huszonegy szóból álló gondolatot, amely mély hatással volt a jövőjére. Orvostanhallgató, gyakornok egy montreali kórházban, és aggódik az érettségi miatt, mit fog tovább csinálni, hova fog menni, megkezdődik-e orvosi gyakorlata és képes lesz-e megélni.
Ez a huszonegy szavas gondolat, amelyet a fiatal orvostanhallgató olvasott el 1871-ben, segítette őt generációja leghíresebb orvosává válni. Megalapította a világhírű John Hopkins Orvosi Intézetet. Oxfordban orvostudományi professzor lett, a legmagasabb megtiszteltetés, amelyet egy orvos a Brit Birodalomban megadhatott. Az angol király lovagságot adott neki. Amikor meghalt, két kötetet írtak, összesen ezernégyszázhatvanhat oldallal, hogy elmondják élete történetét.
Sir William Osler a neve. És itt van ez a huszonegy szó gondolata, amelyet 1871 tavaszán olvasott el, Thomas Carlisle-é, amely segíti őt a csendes életben: "Fő feladatunk, hogy ne arra figyeljünk, ami homályosan van a láthatáron, hanem arra, ami egyértelműen előttünk van. „
52 évvel később, egy meleg tavaszi estén, amikor a tulipán virágzott az egyetemen, ez a férfi, Sir William Osler, beszédet mondott a Yale-i hallgatóknak. Azt mondja nekik, hogy egy hozzá hasonló embernek, négy egyetem professzorának és tudományos cikkek írójának "különlegesebb tulajdonságokkal rendelkező agyával" kell rendelkeznie. Ez nem igaz - mondta. Közeli barátai tudják, hogy elméje a "legközépibb természetű".
Nem azt jelenti Dr. Osler, hogy nem kellene semmit tennünk a holnapra való felkészülés érdekében? Nem. Semmi ehhez hasonló. De folytatja, hogy a holnapra való felkészülés lehető legjobb módja az, ha minden intellektusunkat és lelkesedésünket összpontosítjuk arra, hogy nagyszerű munkát végezzünk a mai napra. Így készülhetünk fel a jövőre.
Sir William Lam Osler azt tanácsolta a Yale diákjainak, hogy Krisztus imájával kezdjék a napot: "Adja meg nekünk ma a napi kenyerünket".
Ne feledje, hogy ez az ima csak a mai kenyérről szól. Nem mond semmit a tegnap elfogyasztott kenyérről, nem mondja: "Istenem, lehet, hogy szárazság lesz a búzamezőkön, és akkor honnan szerzek kenyeret ősszel, vagy mondjuk úgy, hogy elveszítem a munkámat Istenem, hogyan? "Akkor megkapom a kenyeremet?"
Nem, ez az ima megtanít bennünket arra, hogyan imádkozzunk csak a mai kenyerünkért. A mai kenyér az egyetlen, amit ehetünk.
Sok évvel ezelőtt egy nagyszerű gondolkodó elkalandozott egy sivatagi földön, ahol az emberek nehezen tudtak megélni. Egyszer egy tömeg gyűlt össze körülötte a dombon, és a világ legmélyebb szavakat mondott. Szava az évszázadok során visszhangzott: "Ne gondoljon tehát a holnapra. Ezen a napon elég a rosszindulata. ”Sokan elutasítják Jézus e szavait:„ Ne gondolj a holnapra. ”Elutasítják őket mint lehetetlen tanácsokat, mint valami misztikusakat. "Gondolkodnom kell a holnapon" - mondják. - Biztosítást kell kötnem a családom biztosítására. Pénzt kell megtakarítanom az öregségemre. Meg kell terveznem és fel kell készülnem a továbblépésre.
Helyes! Természetesen muszáj. Az igazság az, hogy Jézusnak ezek a szavai, amelyeket több mint háromszáz évvel ezelőtt fordítottak le, ma még nem azt jelentik, amit Jakab király idején értettek. Háromszáz évvel ezelőtt a "gondolkodás" szó gyakran "aggodalmat" jelentett. A Biblia modern fordításai pontosabban idézik Jézus szavait: "Ne aggódj a holnap miatt."
Mindenesetre gondolj a holnapra, igen, gondold át alaposan, tervezd meg és készülj fel rá. De ne aggódj.
A második világháború alatt a katonai parancsnokok terveket készítettek a holnapra, de nem engedtek a kétségbeesésnek. "A legjobb embereket és a lehető legjobb felszerelést biztosítottam" - mondta Ernest J. admirális. King, az Egyesült Államok haditengerészetének főparancsnoka. - Megbíztam őket a szerintem a legbölcsebb lépésnek. Ennél többet nem tehettem.
Ha egy hajót elsüllyesztenek, folytatja, nem tudtam megakadályozni a balesetet. Sokkal jobban tudom használni az időmet, a holnap problémáin dolgozni, ahelyett, hogy kínoznám magam a tegnapi nap miatt. És ha engedek, akkor nem tart sokáig.
Háborúban vagy békeidőben a jó és a rossz gondolkodás között a fő különbség a következő: a jó gondolkodás az ok és okozat elemzéséről szól, és logikus, konstruktív következtetésekhez vezet; a rossz gyakran feszültséget és idegösszeroppanást okoz.
Megtiszteltetés számomra, hogy Arthur Hayes Sulzbergerrel, a világ egyik legnépszerűbb újságjának, a New York Times kiadójának 1936 és 1961 között kiadójával beszélhettem. Sulzberger úr elismerte nekem, hogy amikor Európában kitört a második világháború, annyira megdöbbent, annyira aggódott a jövő miatt, hogy elvesztette békés álmát. Gyakran felkelt az éjszaka közepén, állvány elé állt, belenézett a tükörbe és megpróbált önarcot festeni. Semmit sem értett a festéstől, de azért festett, hogy elkerülje az aggódó gondolatokat. Sulzberger úr azt mondta nekem, hogy soha nem sikerült száműznie szorongását és békét találnia, amíg mottóként nem fogadta el az egyházi himnusz "Egy lépés elég nekem" négy szavát.
"Vezessen, kedves Fény,
vezesse a lábam;
Nem keresem a távolságot a szememmel -
nekem elég egy lépés .„
A klinikán kötöttem ki. Egy katonai orvos olyan tanácsokat adott nekem, amelyek teljesen megváltoztatták az életemet. Miután alaposan megvizsgált, kijelentette, hogy problémáim mentális jellegűek. Ted, mondta nekem, Szeretném, ha homokóraként képzelnéd el az életet. Tudod, az óra felső felében ezernyi homokszem található, és lassan és egyenletesen áramlanak a középen levő szűkületen. Sem te, sem én nem tehetünk mást, mint hogy egy szem homok átmegy a szűkületen, anélkül, hogy károsítaná az órát. Te és én, és az összes ember. olyanok vagyunk, mint ez a homokóra. Amikor elkezdődik a napunk, előttünk Sok feladatot kell elvégeznünk ezen a napon, de ha nem egyenként foglalkozunk velük, ha nem folynak lassan és egyenletesen a nap folyamán, mint a homokszemek a homokórában, akkor biztosan tönkretesszük a testalkatunkat és psziché..„
Nem felejtem el ezt az emlékezetes napot, amikor megkaptam a katonaorvostól. "Egyszerre egy szem homok. Egyszerre csak egy feladat. ”Ez a tanács fizikailag és lelkileg megmentett a háború alatt. Hasznos volt az Adcraftters Printing and Offset közönségkapcsolatok és reklám igazgatójaként is. Megállapítottam, hogy munkámnak ugyanazok a problémái voltak, mint a háború idején - nagyon sok mindent el kellett végezni nagyon rövid idő alatt. Részvényeink alacsony jegyzésben voltak. Új munkaformákhoz kellett folyamodnunk, átszerveznünk a raktárakat, költöznünk, nyitnunk és bezárnunk az irodákat. Ahelyett, hogy merev lettem volna és ideges lettem, eszembe jutott az orvos szava: "Egyszerre egy gabona. Egyszerre egy-egy feladat: "Ezeket a szavakat megismételtem magamban, és szervezettebben láttam el a feladataimat, anélkül, hogy zavart volna, ami szinte elpusztított a csatatéren."