A biztonságos adag kávé legfeljebb három csésze naponta
Naponta legfeljebb három csésze kávé a biztonságos adag - tanácsolja Victor Tutelyan, az orosz Egészségügyi Minisztérium fő táplálkozási szakértője a RIA Novosti számára.
Szerinte ez a koffeinmennyiség serkenti az emberi testet. Az orvos azonban hangsúlyozta, hogy soha nem szabad kávét inni lefekvés előtt.
Arra figyelmeztetett, hogy a koffein megzavarhatja a napi rutint. A szakember cáfolta azokat az állításokat, amelyek szerint a koffeintartalmú italokat egy pohár vízzel kell bevenni - jelentette a BTA.
2019 októberében Maria Badalyan gasztroenterológus veszélyesnek nevezte a reggeli kávéivás szokását. Kifejtette, hogy a reggeli helyettesítése kávéval negatív hatással van az epe-máj rendszerre. Azt is tanácsolta a magas vérnyomásban szenvedőknek, hogy ne igyanak koffeintartalmú italokat, mert szívrohamot vagy szélütést okozhatnak.