A biciklizés valóban szélesebbé teszi a combot?

Az edzők szerint igen. Itt van az igazság

Tracy Anderson, a sztár edzője nemrégiben jelentette be, hogy azok, akik csak biciklin edzenek, szélesebb combokkal végzik.

"A pedálok elforgatása rövid távon kalóriát égethet el, de ha ezt teszi, akkor a combja széles lesz" - mondta Anderson, aki Gwyneth Paltrow edzője és üzleti partnere. Az irodájában volt olyan nő, aki csak hat hónapig edzett biciklivel, és most azon tűnődött, miért nem férnek el a farmerjében.

A combokat tekintve tehát mi az eredménye a biciklizésnek - elveszíti vagy hízik centivel?

Először is tisztázzunk néhány dolgot. A "széles" valójában nem jelent semmit, legalábbis nem komolyan. Az izomtónus vagy szélesség valóban a gyakornok nézőpontjának kérdése. A "széles combtól" való félelem pedig vicces ok arra, hogy ne végezze el kedvenc edzését, amely az idő múlásával többször is bevált a szívében, az erőben és a szív- és érrendszerben.

---