A belső kerékpárosok csatája
Belső áttekintés a két legjobb beltéri kerékpár-franchise összehasonlításáról
Hacsak nem egy távoli galaxisból érkezett, kétségtelenül hallotta a SoulCycle, a beltéri kerékpározás franchise-jának zümmögését, amely viharral borzolta az országot. Olyan hírességek esküsznek rá, mint Katie Holmes, Kelly Ripa, Jake Gyllenhaal és David Beckham futballsztár. (Egyes rajongók és megfigyelők még kultikus státusszal is jellemzik.)
De amit nem tudhat, ez a következő: A SoulCycle legnagyobb versenytársa a Flywheel nevű másik fedett kerékpáros franchise, amelyet a SoulCycle egyik alapítója hozott létre.
(Megjegyzendő, hogy a Flywheel-nek saját követői vannak, köztük Jonathan Bennett, Sofia Vergara, Jimmy Fallon és a kemény híresség edzője, Gillian Michaels.)
Tehát azt gondolhatja, hogy a kerékpárosok két fedett márkája szén-dioxid-másolat lesz. De ez egyszerűen nem igaz. Természetesen mindkettőjüknek megvan a saját márkájú kerékpárja, és 45-60 percet kínálnak sötét stúdiókban lüktető zenével; és igen, online foglalást és helyszíni cipőkölcsönzést, valamint ingyenes törölközőket kínálnak. De a hasonlóságok itt megállnak.
Íme egy áttekintés arról, hogy két fedett kerékpáros óriás egymásra rakódik:
SoulCycle
Légkör: Számítson rá, hogy több tucat motorkerékpár sorát találja egymás mellett, nagyon szorosan egymás mellett (valóban úgy, mint a szardínia), hogy szimulálja a csomagban való lovaglást egy meleg, sötét stúdióban. Legalább hangulatos. A hangolt világítás segít az ál-spirituális örvény kialakításában, köszönhetően az oktató emelvényén található gyertyák halk meggyújtásának.
Kerékpárok: Sima, kényelmes vezetést kínálnak, de nem adnak visszajelzést (sebesség, watt vagy egyéb teljesítménymutatók tekintetében) vagy ellenállásmérést. Tehát intenzitása összefügg az ön érzésével.
Az utasítás: Bemelegítés nincs, de az oktatók gyakran elgondolkodtatják a kerékpárosokat, miért vannak ott, mi a szándékuk (jó edzőstílus).
Az utazás során az oktatók gyakran mondják a résztvevőknek, hogy lovagoljanak az ütemhez, vagy figyeljék az oktatók lábát, hogy megítéljék a tempót. Szabadidejük körülbelül felét a kerékpáron töltik, ami jó lehet, ha egy oktató felveszi a kapcsolatot a versenyzőkkel, elűzi őket és beállítja az alakjukat. De gyakran az oktatók női egyszerűen a tükörbe nézik saját mozdulataikat, provokatívan provokálják a hajukat, vagy szaladgálnak a szobában. Inkább testmozgás és DJ-zés, mint beltéri kerékpáros utasítások. Az óra végén ne csodálkozzon, ha az oktató összeszorítja a fogát a lovasok felé, és pirítósban megemeli a kulacsát, ami kellemes barátságos pillanatot teremt.
A zene: gyors tempók, amelyek arra ösztönzik Önt, hogy gyorsan nyomja meg ezeket a pedálokat, és eltévedjen a zenében. De a hangerő rendkívül hangos (oka van annak, hogy ingyenes füldugók állnak rendelkezésre, amikor először sétál - szüksége lesz rájuk!).
A képzés: Nagyrészt egy gyors lépés a játék neve. A versenyzőket arra ösztönzik, hogy a lehető leggyorsabban járjanak el, gyakran kevés motorkerékpár-ellenállással, még akkor is, ha olyan fekvőtámaszokat végeznek, mint a fekvőtámaszok, a visszahúzások és a falszigetelés gyakorlatok - ezek mind tabuk a kerékpárosok beltéri tisztítói szerint.
Az az igazság, hogy a fekvőtámaszokat ülő helyzetben nem nagy dolog, de valójában csak azért idegesek, mert nem a gravitáció ellen dolgozol; amikor fel van képezve arra, hogy függőleges helyzetben végezze őket, akkor az egyik oldal a másik között nyugszik, ez csak recept a katasztrófára (mint például sérülés esetén). Számos osztályban rengeteg nyerges ugrást fog látni a résztvevők és az oktató - ez a túl alacsony ellenállás, a túl nagy sebesség és a kerékpár rossz alakjának biztos jele. Az edzés vége felé felkérést kap, hogy végezzen felsőtest-gyakorlatokat kis kézi súlyok használatával, miközben folytatja a pedálozást; Eltekintve attól, hogy új sportolókat helyeznek el sérülések miatt, a mozgások nem járnak valódi előnyökkel, mert a súlyok túl könnyűek.