A BB-Team fórum több mint 40 éve
Ezt a témát a BigTony szerkesztette 16.02.17 11:40.
A barátom. megmentetted az életedet. 184 cm magasságban a 150 kg fenomenálisan sok. Egyenesen veszélyesek az egészségre. 15 kg. lehet, hogy nem sok, de valószínűleg a te határod volt a komolyabb problémák előtt. Szerintem elég jól csinálod!
Azt akartam, hogy a dolgok gyorsabban történjenek. Fiatal koromban a fogyás egyszerű feladat volt. Felvettél néhány tréningruhát, rátettél egy takarót és tucatnyi kört futottál a stadionban. A másik lehetőség a szaunában volt - számolsz 300 csepp izzadságot az orrodból, és lefogysz 1 kilogrammot.
Most nem így történik. Valahogy semmi sem történik, mint 20 éves koromban. A fenébe is. Nem panaszkodom. Csak mérges vagyok! Elhatároztam, hogy kevesebb mint 110 kilogrammot nyomok és fogok. 50. évem:(
Hát tökéletes. jó módja az évforduló megünneplésének:) Ah, képzeld el, hogy ő a régi utat hajtotta, és 50 évesen 200 kg volt?
Próbáljon futni, de a nejlon halálából származó konyhai fóliával ellátott egész csomagolás átlátszó, és meglátja, ki staaaaa: lol:
Igen, és még jobb, ha bezárja a száját, hogy nehezebb neked?! A Dan4o tfa nem "pillanatos", hogy csevegjek a bejegyzéseimben !
Nem, nem hiszem.
A 40 év nem olyan "öregség". Időről időre edzek egy sráccal, aki korombeli. Ápolt és hatalmas testű. És szerény 50 éve van, évekig nem vesz semmit.
Azt hiszem, lehet, hogy a diétád béna. Szinte semmit sem írtál róla, és nem ő a képzés, hanem a letöltés alapja. A diéta alatt az alkohol pedig rossz bűncselekmény, mind cukor van benne, mind lelassítja az anyagcserét. Hajolsz egy kicsit a régi iskola felé, aki azt gondolta, hogy szinte bármit eszel, ha keményen edzel, rendben vannak a dolgok:)
Ha nem ez a probléma: Lehetőség van a cukor megtekintésére, de enyhe változásokról beszélek, nem veszélyes változásokról.
És mégis: gratulálok. Ez 3 év. Beszélj egy erős akaratról. Gratulálok és folytasd!
mondta dan4o93, 08/08/08, 12:30:
Próbáljon futni, de a nejlon halálából származó konyhai fóliával ellátott egész csomagolás átlátszó, és meglátja, ki staaaaa: lol:
Ez a nejlonral régi szám, semmi haszna nincs benne !
dan4o`93 összekevert valamit a fórumon. Olvastam a többi megjegyzését is. Tehát elmondom a professzornak, hogy a táplálékkal kg fogy, nem nylonokkal, zsákokkal, kötényekkel stb. Csak így veszít vizet, nem pedig kövéret.
Az étrendem több szendvicset, gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Reggelente reggelizek müzlivel, joghurttal és banánnal vagy almával. Kávét iszom, és ennyi. Ebédre két fitnesz szendvics van fekete kenyérrel. Ha nagyon fáradt vagyok az edzéstől, akkor gyümölcslét veszek az ananászból (szükségszerűen cukor nélkül). 16 órakor veszek egy másik szendvicset, és ismét iszom kávét. Este eszem egy nagy salátát sajtból, sárga sajtból és fekete kenyérből Néha esténként morzsát veszek, és a mű vinzával vagy sörrel duzzad.
Maamu öreg, amikor barátainkat gyűjtjük (havonta legalább kétszer), és a munka teljesen hízelgő. Hogy őszinte legyek, szigorúan csak azt a tényt tartom be, hogy nem eszem cukrot és cukrászsüteményeket, nem eszem fehér kenyeret és nem iszok szódát. Zöld teát és időnként elkarnitint iszom viszonylag rendszeresen. Úgy döntöttem, hogy abbahagyom a cukrozást. egészség, csak fogyni akarok. Vér- és vizeletvizsgálatot végeztem. Jól vannak. A vérnyomás kissé magas, de a fogyással a dolgok lassan normalizálódnak. Valójában a legtöbb barátom nagyon boldog, hogy hatalmasnak tűnök. Amikor edzőterembe járok, a fiatalok többsége például csak a kanapén álmodhat az eredményeimről. De nem szórakozom. Nem mintha hegedűsnek szeretnék kinézni, de ha még egy kicsit elveszítem, jobban fogom érezni magam.