A baba megkeményedése - fejlődésének fontos állomása mamaitati
A baba keményítése fontos és kiterjedt téma, amiről már egyszer írtunk ezt cikkünk. Itt azonban nem arra fogunk összpontosítani, hogy pontosan hogyan öntözzük meg gyermekét hatékonyan, hanem arra, hogy mennyire fontos és miért egész életében az egészsége.!?
Megismételjük a lakókörnyezet fontos tényezőit, valamint a víz, a nap és a tiszta levegő fő szerepét az edzett gyermekek számára.
A csecsemő megkeményedésének ezen természetes tényezői mellett további tényezők vannak a mai fejlett civilizációban, például lakóhely (város, falu, ország!), Több ruházat és az ipar jelenléte a környéken.
A szakemberek a csecsemők keményedési eljárásait általánosra és speciálisra osztják. A közönségesek közé tartozik a csecsemő öltözködésének módja, táplálkozása és higiéniája, motoros gyakorlatok. A speciális edzési eljárások a legtöbb anya számára ismeretesek - kint a nap, a víz és a levegő találkozik egy csecsemővel. Ma 4 aranyszabályt osztunk meg a keményedésről. Hogyan fejlesztheti a baba étvágyát és hogyan öltöztetheti? Kezdjük…
A baba megkeményedése - az edzett gyermek aranyszabályai és a modern világ tényezői
Általában a legtöbb szakértő osztja azt a véleményt, hogy csecsemőink egészsége több mindentől függ, és ezek a következők: életmód nagy részben (60%); örökletes gének (20%); táplálkozási és élelmiszeripari termékek (15%), valamint a környezet a lakóhely területén (több mint 20%).
Ebből a szempontból, ha ezek a tényezők rosszul vannak elhelyezve, és még a legjobb keményedés sem fog működni az egészséges gyermek nevelésében - ha káros ételeket táplálunk neki, ha piszkos környezetben élünk, ha életmódunk káros a családban és ha mi magunk is öröklődünk!
A megkeményedés azonban jelentősen növeli az emberi test immunitását és állóképességét, amely az evolúció folyamatában meglehetősen rugalmasnak bizonyult. A helyesen végzett edzésnek nemcsak a keményedés, hanem a hatása is van.
Hogyan kell keményen megkeményíteni gyermekeit 4 lépésben? Először is, amikor megkezdi a keményedési eljárásokat, akkor egész évben végezze, ne szezonálisan! Ha abbahagyja a keményedést, akkor nem ott kezdi, ahol abbahagyta, hanem a folyamat legelejétől kezdve, hogy hatása legyen.
Mindig tartsa szem előtt, hogy a keményítési eljárásokat különböző intenzitással, időtartammal végzik, és a baba vagy gyermek kora határozza meg. Nagyon fontos, hogy a megkeményedés és minden ezzel kapcsolatos dolog örömet szerezzen a babának vagy a gyermeknek. Például egy gyerek szeret mezítláb sétálni a fűben vagy úszni a melegben - ne állítsd meg, ez is megkeményedik!
A csecsemő vagy gyermek temperálásakor mindig tartsa be az általános szabályokat - ha ezt nem teszi meg, az idegrendszeri és endokrin rendellenességekhez vezethet, valamint a test teljes kimerülésének előfeltételeihez. A baba megkeményedése érdekében konzultáció gyermekorvossal kötelező.
Általában minden szülő egészséges gyermeket akar nevelni, de kevesen fogadjuk el a keményedést, mint rendkívül fontos gyakorlatot a gyermek egészséges életmódjának megteremtésében. Minél korábban kezdi meg a keményedési eljárásokat, annál jobban megerősíti csecsemője és gyermeke immunitását. Természetesen az ember nem akar extrém tapasztalatokhoz és a halálos betegségek kockázatához jutni!