Táplálkozás és allergia BG-Mamma

Sajnálom, hogy jelenleg nincs sok időm, ezért csak válaszolok a konkrét kérdéseire. A klub könyvtárában az aláírásom szerint sok anyag és vélemény található az áramellátásról, ha akarod, és van lehetőség elolvasni őket.

Csak ne feledje, hogy csak azért, mert egy ételt alacsony allergénnek tekintenek, még nem jelenti azt, hogy gyermeke nem reagál rá. Ezért legyen nagyon óvatos minden egyes újonnan.

1. A belépés sorrendje. Célszerű egy alacsony allergiás gyümölcsöt kezdeni, például almát, zöldségeket, például sárgarépát és burgonyát, vagy gluténmentes zabkását - rizs, kukorica, hajdina. Hadd említsem még egyszer, hogy az elmúlt években sok gyermeknél allergia jelentkezik az alma, a sárgarépa és a rizs ellen, valószínűleg éppen azért, mert hipoallergénnek számítanak, és gyakran adják őket (néhány évvel ezelőtt alma vagy rizs nélkül szinte nem volt püré)
Egy másik alapelv az, hogy miután legalább 2-3 ételt etettek, legalább 2 napig váltogatták őket, hogy ne halmozódjanak fel.

---