A 90 napos étrend-gyűrűk megolvadtak, és a csemete 261-es témává vált - BG-Mamma

csemete

Azonnal be akarom ismerni - ez az első abszolút tudatos és céltudatos baklövés 26 nap alatt

Egy kollégám születésnapi partit tartott az irodában, én pedig azzal a tiszta tudattal, hogy hülyeséget csinálok, bátran ettem egy krémes muffint.
Tehát vizet önthetek különféle barátságos italokra, de kényeztettem egy muffint. ma este a sárban rohangálok, míg átkozottul kiszabadítom

és nem vagyok túl tapasztalt, bár hamarosan befejezem az első hónapot, de azonnal tudok mutatni néhány hibát.

1. A petrezselymes húsgombóc tojás + sajt + panírozással készül (legalábbis én), ami automatikusan kizárja őket a menüből - van tojás és sajt keveréke, két különböző fehérje
2. Délután nem reggelizik, hanem vacsorázik

Egyébként a tarator + sajt rendben van. A salátát is.

Én sem panírozom őket, hanem zsemlemorzsába dobom, ami egy fehérje napig még mindig szabálytalan (kivéve a sajt + tojás kombinációt).

nincs délutáni reggeli a szabályok szerint (és a könyv elején ajtót kerestem egy délutáni étkezéshez, de nincs).
az ebéd és a vacsora közötti hosszú idő elkerülése érdekében 2 alkalommal kezdtem el reggelizni, ebéd előtt 2 óránként keverés nélkül lehet gyümölcsöt enni. Azaz 8-kor kelek; 8.30-kor reggelit fogyasztok; 11: 30-kor megint gyümölcsöt eszem, csak akkor ebédelek 14-14: 30 között; 19-kor vacsorázom (korábban lehetetlen nekem). Tehát többé-kevésbé úgy rendeztem el a dolgokat, hogy délután ne vaduljak el az éhségtől

14. oldal/49

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog