A 90 napos étrend-gyűrűk megolvadtak és a csemete 205-ös témává vált - BG-Mamma 14. oldal

Szigorúan betartja a rendet télen és az ünnepek előtt?

megolvadtak

Üdvözlet tőlem is!
Ma fehérje nap volt, és a menü a következő volt:

reggeli - 6 órakor 1 kis alma, 09: 30-kor - egy másik alma
ebéd - sült padlizsán paradicsommal és mozzarellával
vacsora - joghurt

Kérdés a padlizsánról ... kicsit nehéz és zsíros, és kíváncsi lennék, hogy ez egy három napos rendszer (gyümölcs nélkül)? És a másik dolog: megengedett-e a pattogatott kukorica hüvelyesek, vagy inkább a szénhidrátnap?

Eddig nagyon inspirált vagyok, de a diéta elején is vagyok.biztosan eljön az a pillanat, amikor szakítani készülök, DE.Vettem egy nagyon szép ruhát, így stimulálom magam vele

Sok szerencsét mindenkinek

Jó estét csemeték! Nemrégiben egyre több pozitív hozzászólás. Nagyszerű eredményekkel.
Jelentés:
h-2 alma
o-perec
c-perec + 2 palacsinta, amit később ettem, mint a perecet
Gaffff

Lányok, szeretném megkérdezni, mert havazott, és nem tudok futni, elkezdtem edzeni. 1/2 alkalommal mentem, és mivel nincs oktató, kissé kaotikusan edzek. Adj egy programot, amellyel kezdhetnék. Az ösvényen és a kerékpáron ellenállok a csupasz víznek onnan

Jó estét csemeték! Nemrégiben egyre több pozitív hozzászólás. Nagyszerű eredményekkel.
Jelentés:
h-2 alma
o-perec
c-perec + 2 palacsinta, amit később ettem, mint a perecet
Gaffff

Lányok, szeretném megkérdezni, mert havazott, és nem tudok futni, elkezdtem edzeni. 1/2 alkalommal mentem, és mivel nincs oktató, kissé kaotikusan edzek. Adj egy programot, amellyel kezdhetnék. Az ösvényen és a kerékpáron ellenállok a csupasz víznek onnan

Csak hétvégén van időm és fizikai képességeim az erőnlétre, de minden nap megtalálom a tennivalókat
A mai napra valami tejszerű, talán sárga sajtot terveztem .
Szép nap

14. oldal 50-ből

Téma megosztása