A 90 napos étrend-gyűrűk megolvadnak és a csemete - a 128. téma - BG-Mamma 6. oldal
Helló lányok, mostanában nem írtam, de nem volt mit megosztanom - teljesen be vagyok tartva egy rend szerint, de nem mérek fel, minden pillanatban várom az MC-t.
Ha megnézem, valamivel ellazultál, adj egy kicsit komolyabban, csak a vétségeket és a napok cseréjét kommentálják. Bejegyzésem, de szeretnék még több, jó eredménnyel járó bejegyzést látni, és a vétségeket a rezsim után meghagyni személy szerint, amikor olvastam, hogy az egyik lánynak van mínusa, az rettenetesen motiválónak tűnik
Közhely dicsekedjünk valamennyien ilyen eredményekkel.
pp. Van 3.03-as úszó, ússzunk együtt?
Közhely Jól sikerült, folytassa a jó munkát!
November_ csökkentettem a tegnapi adagokat, és most várom, hogy mi történjen.
Lera nagy! És szeretném tudni, mennyit veszít a diéta alatt, hány kg-ból. elmentél és meddig akartál lenni? És ami a legfontosabb: mit eszel a rezsim után? köszönöm!
Ha tovább növelem a sportot, mi fog történni? Most 25 percet edzek a taposón és 10 percet a lábgyakorlatokon.?
Lera Láttalak a tányéron, most hány kg. te A rezsim után 55 éves voltál.
A lányok, az első ciklusban legtöbbször letöltött táblázatot nézve, vannak-e még olyanok, akik a másodikban töltöttek le többet?
Közhely jól sikerült a jó eredményekért
Amikor elolvastam, mennyit fogysz a combodban, és depressziós vagyok, alig mozdulok oda. Gondolom, a probléma inkább az, hogy biciklivel megyek dolgozni (tavaly tavasztól az első hóig), azaz. körülbelül 15 kilométer. Nem azért, mert többnyire "felfújt" izom van, és meg kell olvadnia, hogy csökkentse a kerületet. Csak nem tudom, mit tegyek. Ha véletlenül valakinek ilyen problémája van. és úgy döntött, kérem tanácsot
pp Ami pedig a napok cseréje - ha nem érdekel, hogy mi van írva az első oldalra, és kitalálsz egy új étrendet - mondjuk, érdekes lehet. Ez nem egy 90 napos diéta, és mit jelent szombaton vétkezni fogok - NEM szombaton nem hajlandó diétázni. Bűn megunni valamit, ami olyan erős, hogy nem tud túlélni a napig, és harap egy falatot, vagy olyan okok miatt, amelyek nem befolyásolhatók, nem lehet diétázni aznap, és ez tiszta TÖRLÉS . Mit zavar egyáltalán?.
Közhely jól sikerült a jó eredményekért
Amikor elolvastam, mennyit fogysz a combodban, és depressziós vagyok, alig mozdulok oda. Gondolom, a probléma inkább az, hogy biciklivel megyek dolgozni (tavaly tavasztól az első hóig), azaz. körülbelül 15 kilométer. Nem azért, mert többnyire "felfújt" izom van, és meg kell olvadnia, hogy csökkentse a kerületet. Csak nem tudom, mit tegyek. Ha véletlenül valakinek ilyen problémája van. és úgy döntött, kérem tanácsot
És a problémám ugyanaz, alig mozdultam a combomban, de sok minden van hátra.Talán a stepper és az általam végzett lábgyakorlatok miatt. Várom, hogy csatlakozzon valaki, és elmondjam, hogyan oldotta meg a problémát a lábával.
Földimogyoró, Nagyon sok szalonnám van, nem csak izom, és te?
van, van, együtt fogunk úszni
Ő, és számomra a combom a probléma, csak ott mérem magam, mert a másik elveszett a nadrág hátterében.Nem oldottam meg a problémát, de a gyakorlatok mindenképpen segítenek.