A 90 napos étrend-gyűrűk megolvadnak és a csemete 239. téma lesz - 10. oldal BG-Mamma

Sok hasznos dolgot tanultam. köszönöm

megolvadnak

Például szénhidrátnapon nem eszem étcsokoládét vacsorára, de ez kötelező. Holnap veszek.
Egy másik dolog, amit észrevettem, hogy egy fehérje napon szinte kötelező húst enni, mert szerintem a legtöbb fehérje van benne.
A gyümölcsnapon jó diót enni, mert a szervezet anyagcsere-adaptációit okozhatom, és yo-jo hatást kapok.

Helyesen értettem mindezt?

jó reggelt kívánok
Tegnap ebédre és vacsorára ettem egy zöld salátát joghurttal. Összesen 2 nagy saláta és egy másfél vödör Vereya tej 4,5%. Csak az, hogy
Tojásokat terveztem és csavartam, de visszatartottam. Most azonban őszintén éhes vagyok

A mérleg nagy mínuszról számolt be
de valahogy nem tesz boldoggá, biztos izom

Jó napot mindenkinek

Kat azt mondta, izom, Inke, úgy találta, hogy van egy ilyen idézésem

A mai menü az egyik étkezéshez babpörkölt, a másikhoz sajt, tejszín és néhány zöldség.

10. oldal 50-ből

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.