A 90 napos étrend és jellemzői

jellemzői

A diéta, amelyet sok szakértő valóban működőképesnek definiál.

Mi a 90 napos étrend lényege?

Amint az ennek a diétának szentelt oldalon olvasható, az életet megváltoztató étrend a test méregtelenítésének és az ételek kombinálásának ötletén alapul.

Azt mondják, hogy ha szigorúan betartja ezt a tervet, akkor nemcsak fogyni fog, hanem gyökeresen megváltoztatja anyagcseréjét, hogy elkerülje a bosszantó és káros jo-jo hatást.

És ugyanakkor - nem fog éhen halni! Ha a diéta befejezése után továbbra is egészségesen táplálkozik és legalább heti egy alkalommal sportol, akkor továbbra is havonta fogy egy kis súlya. (Abban az esetben, ha valóban le kell fogynod!)