A 90 napos diétagyűrűk megolvadtak, és a csemete 190. témává vált - BG-Mamma

Tinkers Sok sikert a vizsgámhoz is, a pénzügyek nagyon nehéz anyagok. Hüvelykujj kell ! de mi itt vagyunk .
Különben ugyanazt mondta neked a kígyókról, amit mondanék ... Mintha én írtam volna
Kígyó Csodálom, hogy még a gyerekek is tanulnak . Így kell lennie, és nem félni tőlünk már kiskorától kezdve . és soha nem tűnik el !
Jó estét mindenkinek

megolvadtak

gali & presi ha rákérdez, akiről írt Magerite - L. Ivanov - üdvözlöm kérem
http://www.bg-mamma.com/url.php?u=aHR0cDovL2x1Ym9taXJpdmFub3YuY2… tL2FyY2hpdmVzL158

Snakeeeeee nagyon klassz képek - hála istennek, nem hiszem, hogy különösképpen félnék, ha így megfulladnék. Ellentétben a lányommal, aki a cirkuszban járt simogatni albínó pitonját, különben bárhonnan sikít

Volt valakinek hosszú leállása. 30 napja kezdtem, és az első néhánynál 3 kg-ot fogytam. Mivel az utolsó kilogramm folyamatosan változik, és egyáltalán nem edzett. Már kezdek azon gondolkodni, vajon ez a diéta nekem való-e. Őrizetbe vehető, de a 25 nap túl sok. Végül a mérleg mozgatása helyett ad nekem egy fél kg-ot. újra. Ma szénhidrát után másfél font vagyok. A menü tegnap volt
C - Banán
O - 1/2 parlenka paradicsommal és paprikás salátával, valamint néhány zöldség egy sziklán (szelet cukkini, szelet padlizsán, 2 szelet sárgarépa, 1/2 bors)
B - spagetti zöldségekkel (paprika, sárgarépa)

Ma gyümölcsök:
C - friss narancs
O - 100 g pisztácia
B - Csokor meggy

Látsz hibákat?

Doni M
Hány font és mennyit eszel? Nem sokat látok ebből az ételből
Akkora stagnálásom volt. Akkor egy egész kilót és keveset fogytam.

Rumi - Várom, hogy elmondjam, hogyan hat ez a rendszer

59,8 kg. Ma reggel voltam. Sokat eszem mennyiségként. Általában jól érzem magam - csak a gyümölcsnap néha nehezebb nekem, de most már kevésbé, mert megszoktam. Írok tájékoztató súlyokat, de nem hiszem, hogy egyek keveset.
Szénhidrátok:
C - Banán
O - 1/2 parlenka paradicsommal és paprikás salátával (400 gr.), valamint néhány zöldség egy sziklán 200 gr.(szelet cukkini, szelet padlizsán, 2 szelet sárgarépa, 1/2 bors)
B - spagetti zöldségekkel (paprika, sárgarépa) 400 gr.

Ma gyümölcsök:
C - friss narancs
O - 100 g pisztácia
B - Csokor cseresznye (kb 500 gr.)

Annyit eszem, mint korábban, mennyiségben, kivéve, hogy étkezésenként már nem eszem 2-3 szelet kenyeret. A parlenka pedig nem volt kicsi, mert kettős volt, így a felét megettem. Főleg a melegben sok vizet iszom, és elérem a 3 litert. Valahol 1,64-ig magas. Előfordult, hogy megszegem az étrendet, de ez ritka - 2-3 alkalommal, és a vétségek szúrnak valami olyasmit, mint egy étteremben kipróbálni a barátokkal.