5 váratlan és furcsa jel, hogy azonnal vasra van szükséged - egészséges minden nap -
Vashiányos vérszegénységGyakori az "alacsony vérszint". Észak-Amerikában körülbelül hárommillió ember szenved a betegségben. Súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet ... Például gyengült immunrendszer és szívelégtelenség. A probléma az, hogy egyáltalán nem számíthat rá ... Tehát nem meglepő, hogy a vashiányos vérszegénység végső soron az évi közel 400 000 kórházi látogatás fő oka.
Van néhány nyilvánvaló jel, amelyeket már ismerhet - például fáradtság, sápadt bőr és fejfájás. De itt van 5 furcsa jel, miszerint a testednek több vasra van szüksége.
1. Mindig fázol:
Egy vizsgálat során tíz vashiányos vérszegénységben szenvedő nő ült egy 29 Celsius fokos vízfürdőben (84,2 ° F). 100 perc elteltével a hőmérsékletük alacsonyabb volt, mint a kontrollcsoportban lévő nőké. Ez annak köszönhető, hogy a vashiányos vérszegénység csökkenti a pajzsmirigy működését. Ez akadályozza mind a hőtermelést a testben, mind a véráramban. Így könnyebb elveszíteni a testében már meglévő hőt.
2. Nem maradhat egy helyen:
Ha nyugtalan láb szindrómában szenved, ez annak a jele lehet, hogy nincs elegendő vas az agyban. A fehérítést a végtagok mozgatásának ellenállhatatlan vágya fejezi ki, amely a lábak kellemetlen érzéseiből és olyan betegségekből fakad, mint a viszketés, fájdalom, bizsergés, görcsök, az éjszakai melegítés. Mindezek az érzések megnehezítik a lábak mozdulatlanságát.
Tanulmányok kimutatták, hogy az alacsony dopaminszint nyugtalan szint szindrómát is okozhat ... De egy tanulmány kimutatta, hogy a vaskészítmények szedése enyhíti a nyugtalan láb szindróma tüneteit az alacsony vérszintű embereknél. És ez az intézkedés ugyanolyan hatékony volt, mint egy veszélyes gyógyszer a dopamin növelésére.
3. A WC-látogatások nem normálisak:
Ez azt jelezheti, hogy hiányzik a vasod… Vérezhetsz az emésztőrendszer egy részéből. Lehet a gyomorban vagy a vékonybélben. Attól függően, hogy mennyi vért veszít, a széklet színe vöröses-fekete lehet. Lehetnek vizesek vagy ragadósak. De ne aggódjon, ha fekete lesz, miután áfonyát vagy fekete édesgyökeret fogyasztott. Ezekben az esetekben az ok egyszerűen az ételben van.