A 7 legjobb sportpszichológiai könyv 2018-ban
Ösztönözze a kiválóságot ezekkel az inspiráló olvasmányokkal
A sportpszichológia az elmúlt években az atlétika egyik legfontosabb aspektusává vált. A sportpszichológia területén az emberi pszichológia ismereteit használják a sportolók teljesítményének és fejlődésének javítására. A sportpszichológusok gyakran képeznek hivatásos vagy amatőr sportolókat, akik jelentősen javítják mentális merevségüket, vagy leküzdik a sérülések pszichés szenvedéseit.
Akár sportoló, akár edző vagy szülő vagy, a sportpszichológiáról szóló további információk megismerése segíthet a teljesítmény és az erőnlét optimalizálásában. A bajnokság elnyeréséhez szükséges mentális nehézségek hátterében álló tudomány felfedezésétől a sportolók miért tett tevékenységének megértéséig a sportpszichológiai könyvek szemezgető forrást jelenthetnek a különféle olvasók számára. És még akkor is, ha csak sportrajongó vagy, ezek a könyvek segítséget nyújthatnak az otthoni és a munkahelyi életben. Sok ilyen könyv remek hanghallgatót is jelent, így beállíthatja a munkahelyi vagy edzőtermi kirándulást, amire szüksége van. Nézze meg ezeket a népszerű, jó minősítésű könyveket a sportpszichológiáról.
Darin Donnelly Amazon Barcelona-je Szerinte egy mesét használ harcosként a tájékozódáshoz. Ez a könyv egy olyan ember kitalált beszámolóját használja, amelyen öt híres edző vett részt, köztük George Durban kosárlabdázója, Paul "Bear" Bryant alabamai futballista, Vince Lombardi, Buck O'Neill, Herb Brooks a modern sportpszichológia alapleckéinek elsajátításához. lent és kint van.
A szerző öt leckére redukálja ezeket a coaching filozófiákat, beleértve azt, hogy miként lehet felépíteni önbecsülését, szellemi erejét, hogyan lehet felhasználni az önbizalom erejét és még sok minden mást. A könyv egyedi perspektívája nagyszerű azoknak a sportolóknak, akiknek kevés tapasztalata van a sportpszichológiában, de szórakoztató módon szeretnék megérteni az alapfogalmakat, de felhasználhatók abban is, hogy a család és a vállalkozás hatalmas vezetőjévé válhassanak. Gondoljon arra, hogy a legjobb edzővé válik.
Ha meg akarja érteni a sportpszichológiát, nem rossz ötlet, ha a hallgató megközelítésével kezdi meg a bevezetõ egyetemi tanfolyamot. A Sports Psychology - Complete Introduction című könyveket könnyen olvasható, egyszerű angol nyelvű bevezetőként tervezték. Dr. John Perry, a Hull Egyetem szerzője a terepi kísérletek magyarázataival és a főbb felfedezések összefoglalásával teli könyvre bontja a sportpszichológiát, amelyet a hallgatók felhasználhatnak a tanuláshoz. Ez a könyv lehet a legjobb módja annak, hogy sokat tanuljon a sportpszichológiáról, de mindenképpen elérhető, de akadémiai úton jár.
Azok a sportolók, akik többet szeretnének megtudni a sportlélektanról és arról, hogyan alkalmazzák azt magukra, meghallgathatják Tim Grovert. Grover olyan edző, aki legismertebb olyan sportolókkal dolgozik együtt, mint Michael Jordan és Kobe Bryant, hogy segítsen nekik elsajátítani lelki keménységüket és kihasználni versenytársaik gyengeségeit.