A 2016-os étrend

étrend

Az étrend, amely nemcsak csokoládé, vörösbor és fekete kávé fogyasztását teszi lehetővé, hanem elősegíti, miközben kalóriát éget és ami még fontosabb - erősíti az immunrendszert.

Aidan Goggins és Glen Calney étrendjéről szól, az új étrend minden részletét a "The Sirtfood Diet: The Revolutionary Plan for Health and Weight Loss" című könyv ismerteti.

Az étrend olyan ételfogyasztáson alapul, amely stimulálja a sirtuin nevű enzimcsoport megjelenését .

A sirtuinot aktiváló termékek:

Italok: Zöld tea, cukrozatlan fekete kávé, vörösbor

Gyümölcsök és zöldségek: citrusfélék, alma, áfonya, zeller, káposzta, hagyma, sült saláta kitûnõ