A 11 legjobb gyalogos videó 2018-ban

Leslie Senson beltéri edzésvideók sorát kínálja azok számára, akiknek mozgásuk korlátozott, edzés nélkül járni. Mások videoképzés céljából léptek be erre a speciális területre. Mindössze annyit kell tennie, hogy megtisztítja a TV vagy a számítógép monitora előtti helyet, és lejátszik egy videót vagy DVD-t, amelyet lefordít egy edzésen keresztül. Ezek az edzések kalóriákat és izomtónust égetnek el. Ha hosszú sétára edz, ezek a videók nem helyettesítik a szabadtéri vagy a futópad edzéseket, amikor különböző izmokon dolgoznak. A lemez fogadásán túl letöltheti Leslie Sansone-t a Walk TV-ből.

videó

Ez a Leslie Sansone nevű négy Walk Away the Pounds program gyűjteménye. Kezdjen 1 mérfölddel a kezdéshez, 2 mérföld gyors körrel, 3 mérföld haladással és 4 mérföld szuper kihívással. Tartalmaz egy ellenállási sávot. DVD-n elérhető.

Ez az Exercise TV videó tartalmaz egy kezdő 20 perces könnyű sétát (1 mérföld) és egy köztes 30 perces gyors sétát (2 mérföld). Amazon Instant Video vagy DVD-n keresztül érhető el.

Használja ezt a 30 napos séta otthoni programot kalóriák és izomtónusok elégetéséhez. 30 napos edzéssel váltogatja a napokat. Az egyik edzés egy 30 perces kalóriaséta. A másik edzés tetőtől talpig tonizálja az izmokat.

Elérhető az Amazon Instant Video és DVD-n keresztül. Leslie Sanson három zsírégető edzésen vezet végig. Ez magában foglal egy 20 perces könnyű edzést, egy 30 perces élő edzést és egy 40 perces edzést.

Amazon Instant Video vagy DVD-n keresztül érhető el. Ez a videós séta haza három edzést tartalmaz. A 20 perces gyors séta mozgásra készteti. Élvezze a felsőtest és a gyalogos edzést, az alsó testet és a gyalogos edzést is. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy az egész testet tónusba hozza, váltogatva az edzéseket a hét folyamán.