90 napos étrend-ajánlások, kérdések, receptek és támogatás

lubov4eto:
Helló, valamivel hamarabb befejeztem a diétát, mint 90 nap, és 2 és fél hónap alatt lefogytam 8 kg-ot, de nem volt sok vesztenivalóm. iviana_nikolova a leadott zsír százalékos aránya fontosabb, mint a kg: P

Gergancheto:
Idézet: lubov4eto, 2011. március 29., 19:59:14

Helló, valamivel hamarabb befejeztem a diétát, mint 90 nap, és 2 és fél hónap alatt lefogytam 8 kg-ot, de nem volt sok vesztenivalóm. iviana_nikolova a leadott zsír százalékos aránya fontosabb, mint a kg: P

És miért fejezte be korábban? Most ne kelj fel. Nem érdekel a diéta utáni élet, de azt gondolom, hogy ha 90 nap, akkor 90 * őrült *

Haladok, lassan, de dicsőségesen. 10. óta ezt a diétát tartom, és április 7-én lesz az első vízem, nagyon félelmetesnek tűnik számomra: P Ma gyümölcsös vagyok, reggelinél - banán, ebédnél - alma, vacsoránál - narancs. Kb. 3 kg-ot fogytam eddig, nem panaszkodom, még extra számomra is, feltéve, hogy nem vagyok éhes:) Nagy bűntényem van eddig ezekre a napokra, egy nap a hüvelyesek után Szófiában voltunk, ettünk egy King hamburgert és egy darab süteményt, különben legfeljebb egy olíva bűnt követett el;)