6 típusú tahini, érdemes kipróbálni a farmhopping blogot
Tetszik a tahini? Szörnyű rajongói vagyunk neki - először is, mert nélküle nem tehetünk kedvenc receptünk a hummusra ; másodszor azért, mert minden kanállal rettenetesen sok hasznos anyagot hoz nekünk.
Krémes állaga és gazdag diós íze ellenállhatatlanná teszi a tahinit - akár hozzáadjuk a salátához, péksüteményekhez és sütikhez, akár az egészséges édes kísértéshez mézzel keverjük, vagy egy kanállal a korsóból fogyasztjuk.
És bár a legtöbb ember csak a szezám tahinit ismeri, a fajok változatossága óriási - és egyiket sem érdemes kihagyni!
Nézze meg, milyen típusú tahinit ajánlunk, mitől lesznek értékesek, és ne felejtse el kipróbálni őket sem.
Mandula tahini
Mandula tahini nyers vagy pörkölt mandulából készül, és kiváló rostforrás, egyszeresen telítetlen zsírok, kalcium (az ajánlott napi adag 27% -a), kálium (22%), vas (21%), magnézium (76%), B-vitaminok és E-vitamin, valamint növényi fehérje (15 g).
Fogyaszthatja természetes módon, mézzel, datolyával vagy agavéval keverve, hogy szeletre terítse (ízlés szerint), hozzáadhatja nyers süteményekhez, süteményekhez, süteményekhez, gyümölcs- és gyümölcssalátákhoz, gabonafélékhez stb.
Mogyoró tahini
Mogyoró tahini , amely szintén őrölt nyers vagy sült mogyoróból készül, a leghasznosabb csokoládé - a tiszta és egyszerű, a mogyoró-tahini, a nyers kakaó és egy kevés méz vagy nádcukor - nélkülözhetetlen összetevője. Próbálja ki, nagyszerű kombinációt kap!