90 napos étrend terhesség alatt BG-Mamma
Szia,
A következők érdekelnek. Betarthatja-e a 90 napos étrendet terhesség alatt, és bármelyikőtök átesett-e ezen a kezelésen? Előre is köszönöm a válaszokat!
Tudta, hogy 90 dd-nél csak gyümölcsöt esznek minden negyedik nap, és csak vizet fogyasztanak 30 naponta? Egy hiúság miatt komolyan aláveti magával a születendő gyermekét? És nem, nem vagyok a diéta ellen, kétszer is betartottam.
Ez alatt nem azt akarom mondani, hogy ne legyek óvatos, hogyan eszel. Egyél minőségi ételt, ne zsúfolódj szemétbe, mozogj, ha az állapotod lehetővé teszi. Tegye ki a testét a nélkülözésnek, amikor ismét a tiéd.
Megosztaná, hogy pontosan hogyan eszel és milyen időközönként vannak az étkezések?
Nem engedném magamnak tanácsot adni olyan területen, amelyről nincsenek ismereteim. Még akkor is, ha felkészületlenül beszélsz, ez nem túl helyes: Ha egy rendszert akarsz kommentálni, akkor jó lenne ismerni annak valódi elveit, és nem az ezt követő anyák véleményével. A 90 napos étrendről szóló könyvnek kevés köze van az itt szereplő témák gyakorlatához. És egy gyümölcsnapon sokféle desszert, sült vagy főtt gyümölcs stb. A vezetett nap mindig elmaradhat, és ezt a könyv is megírja. Nincs orvosi végzettségem, és ez egy nagyon komoly és felelősségteljes kérdés, de valószínűleg személy szerint engem az elvei vezérelnének, akkor is, ha terhes vagyok (személyes döntés).
Az, hogy mennyire tesszük ki születendő gyermekeinket gyümölcsök, zöldségek és diófélék fogyasztásának, sok kérdésre ad választ
Nem adtam tanácsot Hol tanácsoltam, hogy tegye meg, vagy sem 90 dd ?
És nem, nem csak a könyvet tapasztaltam meg - azért követtem, hogy 50 kg-ot fogyhassak vele. 6 éve olvasok az étkezésről, a táplálkozásról, a testmozgásról és arról, hogy a különféle makrotápanyagok és elemek hogyan hatnak testünkre.
Senki immunitása nem csökkenhet 90 dd-ről, legalábbis attól, hogy néhány naponta egyszer gyümölcsökön, zöldségeken és diókon volt.
Azt hiszem, elég körültekintően és határozottan fejeztem ki magam, hogy nem engedhetem meg magamnak, hogy tanácsokat adjak egy olyan területen, amelyet nem értek. Véleményem a fenti megjegyzésekről szólt. De az. ha sietsz bosszankodni, akkor nehéz lesz megérteni) Nem mondtam sehol, és "ha terhes lennék, akkor betartanám" - írja, valószínűleg az alapelvei vezérelnék - valószínűleg néhány alapvető az elvek nem azt jelentik, hogy betartják az adott mód összes szabályát.