90 napos diéta
Közös történet a Sport és a Szépség c
90 napos diéta
előtt: 7 év, 1 hónap, elolvasva 1989-szer
Szia.
Elkezdtem követni a 90 napos diétát, már 2 hónapja követem. Az első hónapban lefogytam 2 kg-ot, aztán újra felvettem őket. Elkezdtem edzőterembe járni, és megint lefogytam két kilót. A második hónapban nem töltöttem le semmit. Gyakorolok otthon, ugrok, stb. 10 kilogrammot szeretnék lefogyni. 156 magas vagyok és 55 kg súlyú, ez nagyon sok. Szeretném megkérdezni, hogy tudja-e a fogyás gyorsabb módját, mert ezzel a diétával azt kezdem gondolni, hogy nem fogok annyit letölteni, amennyit csak akarok.
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. A gyorsabb nem egyenlő a hatékonyabbal. Pont az ellenkezője. Meg tudom mondani, hogyan kell lefogyni 10 kg-ot 2 hét alatt, de akkor 15-öt adsz vissza egyért, és egyes szervek visszautasíthatják.
2. legalább 2 liter vizet inni nagyon fontos, hogy segítettem egy barátomnak fogyni kb. 7 kilót és nem hízni
3. Helló!
Ez a diéta nagyon hatékony. Nagyon sok idősebb hölgyet ismerek, akik érezhetően és tartósan lefogytak rajta keresztül. Őszintén szólva kissé meglep, hogy csak 2 kg-ot fogyott. Véleményem szerint vegyen egy juharszirupos tisztítást, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól, majd kezdje újra a 90 napos kezelést, de ne fogyás céljából (ez a tisztítás során úgyis megtörténik), hanem a hatás fenntartása érdekében, és ennek megfelelően ez a diéta csodálatos módja a kiegyensúlyozott étrend megkezdésének.