90 napos diéta - Fórum; Lásd a témát; A 90 NAPOS DIÉTÁN VAGYOK; 2. TÉMA, ZÁRVA!

Minden idő UTC + 2 óra [DST]

"90 NAPOS DIÉTÁN VAGYOK!" 2. TÉMA, ZÁRVA !

Jelentés a mai napra:
10.00 - banán;
13.00 - 230g. héja sült paprikával, 1/2 uborka, 1 paradicsom és 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér;
19.00 - két tojás omlettje.

Üdvözöljük az újakban! Legfőbb ideje volt, hogy egy férfi megjelenjen, csoportunk színesebbé váljon, mert az előzőek elmenekültek. Valaki megkérdezte, hogy mikor kell mérni. Személyesen megmérem magam a termés után, hogy megbizonyosodjak róla, hogy letöltöttem valamit .
Tanichka, jól sikerült, remek eredmény!

Én már a 47. napi kezelés. Nos, vannak vétségek, de folytatom.
A mai napra az ebéd és a vacsora lencse lesz.

Most visszajövök, hogy elolvassam önnek, hogy sokáig nem voltam itt.

Helló, ma van a 25. napom a diéta kezdetétől, egy fehérje nap. Az egyenleg 4800 kg lefelé. Elégedett vagyok, mert a súly mellett van változás a derékban és a csípőben is, az arcom is nem olyan gömb alakú, mint a diéta kezdetén. Fizikailag nagyon jól érzem magam.
Ma 1 kivi-n vagyok
ebéd-1f. rozskenyér, 2 grillezett húsgombóc és egy kevés lyutenitsa.
vacsorára ugyanaz, de fele.

Hétfőn szeretem az 1. vizes napot, és fogalmam sincs, hogy fogom eltölteni.

mindenkinek jó napot!

Hello tőlem, lányok és fiúk!
Gyümölcs ma (imádom ma):
7,30-600 ml. Forró víz
8-1 nagy alma
8.30-kávézó
10-1 nagy alma
12-8 kép, 1 alma
14-8 szilva, 1 alma
16-8 ábra, 1 alma
18-8 szilva, 1 alma
19-zöld tea
A kerékpározás előtt állok, beteg, ideges, dagadt vagyok. Oh!

Szép napot kívánok tőlem mindenki!

Üdv tőlem!
bravo Dare nagyszerű eredmény! mások nem veszítik el a hitüket és az ingerüket, kissé na biztosan fogynak

Relax4e hogyan gyógyultál meg a mal4o-val ?!

ma hüvelyeseknél vagyok:
9 banab
kávé
ebédre burgonyapörkölt borsóval és zöldbabbal + saláta + szelet
a 6. vacsorára ugyanaz, mint tudjuk!

sok hátrányt kívánok !

Helló, gyengék!
Sok sikert az indulóknak! Mondja meg a Pepsi-nek, hogy a férfiak sokkal gyorsabban töltenek le, mint mi. Legyen szigorú, és csodálkozni fog az eredményen

És egyáltalán nem vagyunk jól, még antibiotikumot is akarnak adni a gyereknek. de egyelőre szorítunk. nekem nagyon pici. ezért gyötri ez a köhögés. kínoz, én pedig elképzelem, hogy vajon mi a baj vele.

Egyébként tegnap ezzel a influenzával voltam sajton. A mennyiségeket határozottan nem léptem túl ... alig ettem, amit megengedhettem. este azonban nagyon hányingerem támadt, és csak 50-60 gramm sajtot ettem, pirított szelet rendes kenyérrel. saláta nélkül. és este teát is ittam. de tegyük fel, hogy megbocsátottak nekem az influenza miatt

Ma babon vagyok - 72. nap (remélem, nem tévedek a számmal)
10 óra meleg víz mézzel
11:00 1 nagy alma
14 óra 2 tál bableves (még nem döntöttem el, krémlevesbe pürésítem-e) + saláta + szelet
18 óra 1 tál bableves + kicsi saláta

Ez az én tervem. Remélem, hogy mindent meg tudok enni, ami nagyon lelassítja az anyagcserét.

---