90 napos diéta! 3

90 napos diéta! - 3

magito:
Michelle, és nem fogok panaszkodni, mert a mérleg nem mozog, és ennyi. Egyébként megfigyelem, hogy a pajzsmirigybetegek nagyon nehezen fogynak, olyan barátnőim vannak, hogy mindannyian diétával küzdünk és nagyon nehéz sújt veszteni.

Beteg vagyok, valami bélvírus támadott meg és két napig pirítottam, nem fogok, ez a lehetőségem, hogy 30 perc múlva ne szaladjak el a WC-re. Tegnap szörnyű volt a nap számomra, ma Viszonylag jobb, remélem, holnap felszállok a sínekre, és puska leszek a gyümölcsért.

kavics:
Hello lányok!

Van egy szakértői kérdésem is. Mert jó szándékomban áll korlátozni a búzát, és megkérdezem, hogy mit egyél még egy szénhidrátnapon. Azt tervezem, hogy kenyeret készítek a dologból, és kíváncsi vagyok, jó-e a hajdina. Úgy gondolják, hogy hüvelyesek számára készült, de leginkább szénhidrátokról van szó. Például a quinoa magas fehérjetartalmú és hüvelyesek mellett található, de a hajdina nagyon szkeptikus. De a burgonya és a rizs is, amelyek szénhidrátok és hüvelyesek, tehát teljes a furcsaságom.

Ha valaki eljutott idáig, gratulálok türelméhez =], és örülne a válasznak vagy az ötleteknek, hogy hol keressen információt.

---