90 napos diéta! 2

90 napos diéta! - 2

plesure:
9. nap Fehérje. Reggel lemértem magam - 72,3 (-1,3 kg), és nem tartom be szigorúan, például tegnap este ettem egy kolbászt, és később ittam egy bailez-t.
Reggelire 1 mangót ettem, manapság nagyon élveztem a mangót, és őszintén szólva belefáradtam az almába . ebédre salátás hely lesz.

Mrs. ™:
A gyümölcsnek nem kell almának lennie reggel. Én személy szerint úgy gondolom, hogy a grapefruit sokkal hasznosabb a diéta alatt, mint az alma, amelyet minden étrendben előírnak. Tehát aligha jelent problémát az almát mangóval helyettesíteni. * THUMBS *
Arra gondolok, hogy pénteken megmérjem magam, bár vannak hibáim, és nem vagyok biztos benne, hogy a 8P számok mennyire örülnek majd.

Gergancheto:
Oh, szinte soha nem eszem almát reggelire, főleg friss grapefruit + narancs =]

---