9. pont diéta - 3. oldal BG-Mamma

diéta

Üdv tőlem,
Régóta követem a pont diéta témáját, de soha nem vettem részt. Nooo a mai naptól eltökélt szándékom, hogy elindítsam, és az első héten napi 10 pontot, a másodikat 20-ig figyelek meg, így fokozatosan elérem a 40-et egy hónap alatt. Ezután 40 pontot tartok fenn, amíg el nem érem a kívánt kg-ot (most 75 éves vagyok; 65-öt szeretnék leadni). A dédelgetett cél után azt tervezem, hogy fenntartom ezt a napi 60 pontos rendszert. Nem hiszem, hogy ez nehéz lesz nekem, mivel sokféle, alacsony szénhidráttartalmú termék létezik, és nem rajongok a süteményekért és a kenyerekért.
P.S. Adjon napi menütippeket

Sok szerencsét nekem. Kívánom, hogy a mérlegen található nyíl makacsul balra haladjon

3. oldal 49-ből

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.

Ha nem tartja meg a levelet, és nem emlékszik a jelszavára, használhatja az "Elfelejtett jelszó" funkciót.