9 kérdés, amire válaszolni kell válás előtt - szex és kapcsolatok
Kapcsolati válságban sok pár komolyan gondolkodik a különváláson. Hogyan hozzunk ilyen komoly és végleges döntést? Honnan tudja, hogy már nem tudja menteni a kapcsolatot? Milyen kérdéseket tehet fel magának a válás előtt? Van néhány tippünk a pszichoterapeutától és a család szakorvosától.
Amikor összeházasodnak, az emberek ritkán képzelik el, hogy valaha olyan rosszul érzik magukat ebben a párban, hogy komolyan megfontolják a válást. A legtöbben úgy gondolják, hogy házasságuk a sírig tart. De a családi élet gyakran nehézségekkel és problémákkal teli, amelyekre nem vagyunk felkészülve. És nem mindig sikerül legyőznünk őket. Néhány pár megtalálja a módját a nehéz kérdések megoldására, és együtt lépnek tovább. Mások veszekedésekbe és félreértésekbe merülnek, és nem látnak más kiutat, mint a válást.
Ügyfeleim gyakran kérdezik tőlem: "Honnan tudhatom biztosan, hogy ideje válni?" Mintha azt remélnék, hogy van egy kérdőív alcikkekkel, amely után képesek lesznek a megfelelő döntést meghozni. Sokan arra kérnek, hogy döntsem el, van-e remény a házasságuk megmentésére vagy sem. A válás teljes egészében a saját döntésed, senki más nem fogadhatja el helyetted. Hacsak fizikailag nincs veszélyben a párja, azt tanácsolom, hogy tartson egy kis szünetet és válaszoljon kilenc kérdésre.
1. Szükségem van-e válásra vagy más kapcsolatra a férjemmel?
Különbség van a boldogtalan házasság és az elkerülhetetlen házasság között. Azok a párok, akik problémákba ütköztek, és nem tudják, hogyan oldják meg azokat, gyakran hozzám fordulnak. Ha valamit meg akar változtatni a kapcsolatában, és továbbra is az adott személlyel él, próbáljon meg más módszereket. A válás az utolsó és legradikálisabb lépés.
2. Kért speciális segítséget, megpróbált-e foglalkozni a problémával?
A családterápia nem mindig segít. Ha szakemberhez fordul konzultációra, de nem látja az előrelépést, ez nem azt jelenti, hogy ideje lenne feladni. Ha úgy gondolja, hogy érdemes harcolnia a házasságáért, próbáljon ki egy másik terapeutát. Módszerei hatékonyabbak lehetnek az Ön számára. És ami a legfontosabb: ne hagyd, hogy a terapeuta elmondja neked, hogy a házasságod nem menthető meg. Ne felejtsük el azonban, hogy a szakember nem tud mindent kijavítani, mint egy varázspálcát. Nem tudja "átprogramozni" a partnerét. A változás és a fejlődés sok önkéntes erőfeszítést igényel mindkét partner részéről. Ha szeretik egymást és együtt akarnak lenni, akkor megtalálják az erőt a problémák kezeléséhez.
3. Tapasztalt-e valamilyen stresszt az utóbbi időben?
Komoly nehézségek merülnek fel a legboldogabb kapcsolatokban is. És néha ezek a nehézségek beárnyékolnak minden mást. A súlyos stressz leggyakoribb okai az anyagi problémák, az állásvesztés, a gyermekvesztés és a meddőség. Ilyen szomorú körülmények között a válás valószínűsége ugrásszerűen megnő. A szerelmi kapcsolat olyan, mint egy épület. Az enyhe remegés csak enyhe remegést okoz, de a Richter-skála szerint 9-es erősségű földrengés a legerősebb szerkezetet is tönkreteszi. Ha nagy stressz állapotban élsz, minden apró baj hatalmasnak és leküzdhetetlennek tűnik.