9 felbecsülhetetlen értékű tipp a Vangától a megfelelő táplálkozáshoz! Miért kell a fehér ételekre összpontosítanunk -

vangától

9 felbecsülhetetlen értékű tipp a Vangától a megfelelő táplálkozáshoz! Miért kell hangsúlyoznunk a "fehér ételeket"

1. Amikor leül enni, érintse meg az edényt a kezével. Az ujjakon olyan receptorok is találhatók, amelyek segítenek a gyomorban jobban megismerni a rá váró munkát, és felszabadítják a lebomláshoz szükséges savakat. Ne szégyellje a kezével enni - a majmok is.

2. Érintse meg a kenyeret - a dagasztástól az elfogyasztásig. Ez a szent étel, amelyet minden érzékével élveznie kell. Inkább törd meg, mint vágd le. Így a levált kóma átadásának gesztusa egyesül.

3. Ne fogyókúrázzon, ha szerencsétlenül szerelmes - Minden erőfeszítésed a fogyáshoz sikertelen lesz - figyelmeztet a prófétanő.

4. Soha ne egyél gyalog. Egyrészt az étel tiszteletet igényel, nem csak "töltelékként" szolgál. Másrészt - ha egyenesen eszik, gyorsabban egyél, kevesebbet rágjon minden falatot és terhelje meg a gyomrot. És mindannyian tudjuk, hogy a gyors evés súlygyarapodáshoz vezet.