9 csillagos étrend - szépség és egészség
Victoria Beckham alkalikus étrendet követ, amely a kiegyensúlyozott pH elérésének és fenntartásának filozófiáján alapszik a testben, Kate Middleton a Ducant részesíti előnyben, Lady Gaga pedig a babapürére támaszkodik.
Minden nőnek megvannak a maga trükkjei a fogyáshoz, de amikor reflektorfénybe kerül, az étrend nagyon extrém lehet - a káposztalevestől kezdve a bébiételen át a forró citromos vízig. .
Íme korunk hírességeinek étkezési szokásai és legfurcsább diétái.
Madonna - diéta a test és az elme számára
A pop királynője Madonna rajong az úgynevezett makrobiotikus étrendért, amely megszünteti az összes glutént, tojást, húst és tejterméket tartalmazó ételt. Ennek az étrendnek az a filozófiája, hogy egyensúlyt teremtsen az elme és a test között. Növeli az algák, halak, zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztását. Teljesen tilos cukrot, húst, kolbászt, alkoholt, szénsavas, édesipari és tejtermékeket fogyasztani.
A makrobiotikus étrend segítségével a fogyás havonta 5 és 7 font között fogyhat, miközben teljesen egészséges és súlyos éhség nélkül.
Kate Middleton Ducant részesíti előnyben
A cambridge-i hercegnő, Kate Middleton lefogyott Vilmos herceggel tartott esküvőjéről a ducani étrend segítségével, amely világszerte követők millióit élvezi, de a szakértők is meglehetősen vitatják. A kezdeti szigorú rendszer, amely fehérjéket és zöldségeket tartalmazott, után a rendszert három szakaszra osztották.
Minden következő hét kevésbé szigorú a táplálkozás szempontjából, és a kívánt testsúlytól függően különböző étrendi változatok vannak, amelyekkel fogyni kell.
Victoria Beckham - lúgos diéta
Victoria Beckham lúgos étrendet követ, amely a szervezetben a kiegyensúlyozott pH elérésének és fenntartásának filozófiáján alapul, amely a tökéletes alak mellett számos egészségügyi előnnyel jár. Számos tanulmány kimutatta, hogy ez a fajta étrend csökkenti a számos krónikus betegség, például cukorbetegség, magas vérnyomás, ízületi gyulladás, D-vitamin-hiány és mások által okozott megbetegedéseket és halálozást.