8 furcsa furcsa diéta a történelemből
A főnököm egyik korai munkahelyemen egy karcsú és intenzív nő volt, aki minden e-mailt kinyomtatott és archivált. Emlékszem rá, nem csak a gondos analóg dokumentáció miatt az interneten, hanem a kora reggeli diétákkal kapcsolatos aggodalma miatt is. Napokat tölt majd csak citromlevet, juharszirupot és cayenne borsot fogyasztva. Kelly Kapoor az Iroda révén ugyanezt teszi a sorozat ötödik évadjában. Íme a történelem nyolc legőrültebb étrendje.
Szalag . Az általános iskolában hallottam először erről a fogyó étrendről, aminek azért van értelme, mert mint a legtöbb dolog, amit a harmadik osztályosok egymásnak mondanak, ezek is mítoszok és legendák. A 20. század elején az emberek felbukkantak egy galandféreg-tablettával, amely segít a fogyásban. Ha lefogyott a kívánt súlya, vegyen be egy parazitaelleneset, és menjen át a férgön. Míg a vállalatok reklámozzák és értékesítik a tablettákat, valószínűleg placebót jelentenek. ( Forrás )
Rágás . Hallottál már arról, hogy lenyelés előtt 30-szor rágta meg az ételt? Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a lassú étkezés előnyös. De Horace Fletcher új szintre emelte. A századfordulón "Nagy rágó" néven vált ismertté. Szorgalmazta az étel 100-szoros rágását a bevétel előtt, mivel az alapos rágás több tápanyag felszívódását teszi lehetővé kevesebb étellel. Vagy a hányinger, amely a jól szétrágott iszap visszatartásából adódik a szájában, megakadályozza, hogy a nap hátralévő részében étkezzen. ( Forrás )
Fotó: Vladislav Muslakov az Unsplash-on
Alvás . Ez a diéta ezen a szép és lehetetlen vékony rajzon alapszik az alváshoz. Ez az előfeltétel: amikor alszol, nem töltheted fel az arcodat szénhidráttal. Azok, akik gyakorolták a diétát, napi 20 órás alvást ajánlottak. Néha kémiai segítséggel. Míg az étrend veszélyes, az alapja szilárd. További nyugalom általános egészségi állapotához. Tartsa 8 órán át, és ételt enni előtt és után. ( Forrás )