7 recept házi készítésű egészséges fagylalthoz!

Gyorsan elkészíthető, kiválóan alkalmas a nyári hónapokra, és nem fog minket nagyobb ruhákat vásárolni 🙂 Lásd az egészséges fagylalt 7 egyedi házi receptjének különleges gyűjteményét.

recept

A nyár küszöbén vagyunk 🙂 Nincs is jobb, mint finom házi fagyit készíteni. Tehát díszíthetjük mindennel, ami tetszik, készíthetünk cukor nélküli fagylaltot, vagy olyat, amely alkalmas a gyermekek számára. Hiányoznak ezek a tartósítószerek, színezékek és édesítőszerek. Ez? Készen állsz az egészséges nyári finomságokra? Kezdjük!

Egészséges kakaós fagylalt

Szükséges termékek (a beszerezni kívánt mennyiségtől és adagoktól függően) A felsorolt ​​összetevők 4 adagra vonatkoznak, de ha többet is teszel, akkor sem marad (

  • banán - 4 darab
  • kakaópor - 2 evőkanál.
  • kókuszreszelék - 2 evőkanál.
  • sárgabarack - 4 darab

Az elkészítés módja:

Hámozzuk meg a banánt és hámozzuk meg a barackokat. Ezután fagyassza le őket. Amikor a gyümölcs teljesen megdermedt, itt az ideje a turmixgépbe tenni. Adjon hozzájuk kakaót és kókuszreszeléket. Addig turmixoljuk, amíg homogén keveréket nem kapunk. Azonnal tálaljuk. Kívánt esetben gyümölcsökkel is díszíthetjük. Az édesség kedvelői számára is adhat egy teáskanál mézet, amikor összetöri az összetevőket.

Házi csokoládé fagylalt

Amíg még csokoládé gyapjún vagyunk, mutasson be egy egyszerű receptet az egészséges cukormentes csokoládé fagylaltról.

  • banán - 2-3 darab (szeletelve)
  • mogyoróvaj - 2-3 evőkanál.
  • méz - 2 evőkanál.
  • kakaópor - 1 evőkanál.

Az elkészítés módja:

Miután felszeletelte a banánt, törje össze. Ha nincs turmixgéped, villával pépesítheted. Adjon hozzájuk mogyoróvajat, mézet és kakaóport. Annak érdekében, hogy még teltebb legyen, hozzáadhat zúzott kedvenc diót is - diót, kesudiót, mandulát stb. (Lehetőleg nyersen). Miután összekeverte az összes hozzávalót, tegye a keveréket egy tálba, és tegye néhány órára a fagyasztóba. Készen áll a friss banános csokoládéfagyival 🙂

Egészséges cseresznyefagylalt

Különösen alkalmas fagylalt azokra a hónapokra, amikor könnyebb meggyet szerezni. Megfelelő azoknak a gyerekeknek, akik szeretik a csokoládét.

  • cseresznye, kimagozva és fagyasztva - 1 1/2 csésze
  • fagyasztott banán - 2 darab
  • mandula vagy kókusztej
  • csokoládé 70% kakaó vagy csokoládé chips