7. PONTOS DIÉTA - 31. oldal BG-Mamma

Szia, hogy vagy pontok? Vannak eredmények? Dicsekedhetek még 2,5 kg-mal. mínusz 5 napig

oldal

Tegnap pihentető napot adtam magamnak azzal, hogy megettem kb. 75 tonnát., Egyszerűen nem tudtam ellenállni egy desszertnek, amelyet a férfi készít, de mától ismét szigorú rendszerre váltok. Reggelire ittam egy kávét egy kevés tejszínnel és 2 tabletta édesítőszerrel (3 t. Tettem), ebédre pedig 2 grillezett húsgombócot ettem egy kis orosz salátával (10 t.). egy tarátor, de meglátjuk, van idő, egy könnyű nap tőlem és a gyűrűk gyors eltávolítása.

Nos, mi a palacsinta rezsimje, a segítségről nem is beszélve?
Első oldali jelentés: "
1. Kerülje a lekvárt, a tésztát, a burgonyaételeket, a rizst, a kenyeret, a gyümölcsöket, a gyümölcsleveket és a magas szénhidráttartalmú zöldségeket.
Itt nem diétának, hanem szabad értelmezéseknek tűnt, ezért abbahagyta az írást. Állítsuk meg a téma ezt a váltását olyan dolgokkal, amelyeknek semmi köze a rezsimhez. Megpróbáltam elég jól rendszerezni az első oldalon a dolgokat. mert a rezsim után

Ártatlan, hol tévedsz el? Még mindig a déli parton vagy?

Lilyancho, Láttam, hogy gólt szerez, de nem írt gyakran.

Holnaptól visszatérek a rezsimhez.

Jó reggelt kívánok!

Radina, Mindenkivel előfordul, hogy hibázik. Folytassa a tervek szerint, és ennyi. Ne fáradjon a bűnére gondolni. Jó, hogy ez most nem hatott rátok, de lehet, hogy néhány nap múlva vagy egy hét. .Siker a rezsimmel!

Ma még nem találtam ki a menüt. Később leírom. Szép napot kívánok!

31. oldal 50-ből

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül